7Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
Brendas nye avhengighet er Bikram Yoga tre dager i uken! Det lar henne slappe av de dagene hun ikke treffer treningsstudioet med broren. Noen ganger går hun på klasser med en venninne, og har en yoga -date med moren sin i helgene. Brenda innrømmer:
"Mamma og jeg gjør en hel dag ut av det. Vi har klasse, og så spiser vi, og så lager vi is, alltid. "
Du trenger ikke å løpe på tredemøllen for alltid for å få en god trening. Til og med Brenda hater det! Finn i stedet noe du liker å gjøre, og ta med en partnermerking for ekstra oppmuntring! Og husk at hardt arbeid fortjener belønning ...
Så hva er din favoritt trening, og hvordan belønner du deg selv etter en flott økt? Fortell oss nedenfor!