Din ultimate dansetrening!

Er du klar til å stjele søkelyset? Med noen tips fra JesseLee Santos er du klar til å hip-shake og vri på alle stadier! Denne koreografen har danset med Madonna, Britney Spears og Alicia Keys (bare for å nevne noen) og er for tiden direktør for Millennium Dance Experience (det er et turnéverksted som hjelper dansere med å ta sine trekk til neste nivå). Men hva er hans siste (og imponerende) utseende? Hvorfor, Sytten Treningsblogg selvfølgelig!

17: Karrieren din er fascinerende! Når innså du først at du ville danse profesjonelt?

JS: Dans profesjonelt var en velsignelse i forkledning som begynte i en alder av 21 år. Jeg var en bestemt ung idrettsutøver, og jeg bruker den besluttsomheten til å gå ned kilo fra min tidligere vekt på 225 kg. Mens jeg jobbet på et lokalt treningssenter, hørte jeg om "hip hop dance" som førte meg til Youth out Reach Program, "Culture Shock". Culture Shock bruker hip hop -dans for å inspirere moderne ungdom. Det var etter to års opplæring at jeg bestemte meg for å ta en profesjonell opplæring i Los Angeles. Tre uker senere landet jeg min første profesjonelle musikkvideo!

17: Hva er din dansebakgrunn?

JS: Jeg har ærlig talt ikke en sterk bakgrunn innen dans. Jeg er for det meste autodidakt, og det var bare i LA jeg lærte kommersiell dansetikett.

17: Hvordan klarte du å "bryte deg inn i virksomheten"?>

JS: Jeg flyttet til LA og prøvde på audition for mitt første talentbyrå, Dorothy Day og Ottis. Denne auditionen bidro til å starte karrieren min, og ga meg gode audition- og castingmuligheter.

17: Hva vil du anbefale for lesere som ønsker å drive dans profesjonelt?

JS: Jeg foreslår å utvide dybden i håndverket ditt og oppdage hva "dans" betyr for dem personlig. Ta inn "alle" dansestiler, slik at du kan diversifisere talentene dine. Til slutt finner du markedet du vil jobbe i, og en agent som har de riktige verktøyene for å markedsføre deg.

17: Å holde seg i form for alt det å utføre må være en vanskelig oppgave- hvordan holder du deg i form for å undervise og utføre?

JS: Å holde seg i form er veldig viktig og avgjørende for suksessen til talentet jeg lærer! Jeg bruker intense kardio- og kondisjonstimer i tillegg til min vanlige dansetrening. Dette bidrar til å balansere kondisjoneringen av kroppen min daglig.

17: Hvor ofte trener du? Har du noen hviledager?

JS: Jeg prøver å trene, trene eller ta timer på daglig basis. Jeg bruker også Galskap, et treningsprogram laget av min gode venn, Shawn T, på dagene da reiser tar over timeplanen min. Hviledager er også viktige! Jeg pleier å gi meg selv helgen til å senke tempoet og sentrere kroppen min.

17: Hva er noen av dine favoritt snacks for å holde kroppen din næret mens du er på farten?

JS: Jeg er veldig glad i å spise økologisk. Mine favorittfrukter inkluderer granatepler og druer. Noen ganger vil jeg unne meg en proteinbar mens jeg er på reise, og jeg har en enorm svakhet for honningstekte cashewnøtter!

Er du en danser? Hva er din favorittdansestil (eller din favorittdans forestilling)? Hør av i kommentarene!