Fem ukers fitnessutfordring

Hva er det beste med å trene? Jamming ut til min favorittlåtene for øyeblikket, selvfølgelig! Jeg kjærlighet sprengte musikken min under treningen min. Enten jeg driver med kondisjonstrening eller løfter, har jeg noe positivt og morsomt sprengning som gjør det mye morsommere. Musikk motiverer deg ikke bare. Det hjelper tempoet på hele treningen. Jeg legger til og med et lite dansetrinn inn, så ofte, når jeg beveger meg rundt. Det er en dobbel trening!

I det siste har jeg startet med "Alejandro" av Lady Gaga og slutter med den bemyndigende "Who Says " av Selena Gomez. Disse sangene vil hjelpe deg med å holde deg sterk fra start til slutt!

Tid: 30 minutter (Legg til ytterligere fem minutter med strekk!)

1. Alejandro av Lady Gaga

2. Glemme deg av Cee Lo Green

3. Født slik av Lady Gaga

4. Run The World (jenter) av Beyoncé

5. Fyrverkeri av Katy Perry

6. Rolling In The Deep av Adele

7. Hvem sier av Selena Gomez & Scenen

Hvilke sanger er på treningsspillelisten din? Del dem nedenfor!