2Sep

Det er her: Din 6 ukers sommermakeover!

instagram viewer

Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.

Frisyre, erme, ansiktsuttrykk, stil, elektrisk blå, midje, ungdom, brunt hår, aktive bukser, langt hår,
Du har drømt om å gå tilbake til skolen etter en fantastisk sommer og snu hoder, ikke sant? Siden skolen snart er ute, lanserer vi en plan som absolutt og positivt vil gjøre deg klar for "Wow!" øyeblikket kommer høst. I juli -utgaven av Sytten, det er en 6-ukers sommer makeoverguide med mange trenings- og mattips, som garantert hjelper deg til å føle deg varm, sunn og trygg i sommer. (Og den beste delen? Det er en plan du kan holde deg til. Når du har sett hvor enkelt det er å velge sunnere mat og passe trening inn i livet ditt, vil du ikke slutte - lover!)

Her er hva du får:

  • Inspirasjon og tips fra leseren Whitney, 18, som gikk ned 100 kg. de sunn vei
  • En kalender som forteller deg nøyaktig når du skal trene og hva du skal gjøre
  • De eneste styrketreningene du trenger for å tone bena, mage, rumpe, armer og bryst, pluss noen morsomme kardio -ideer for å endre rutinen din
  • En matplan med en hel dag med oppskrifter fra kjendistrener og ernæringsekspert Harley Pasternak
  • Motivasjon for å komme i gang (og for å komme deg over "jeg så ikke får lyst til å trene! "støter) fra Body Peace -guru Jess Weiner

Så hent en kopi av juli -utgaven av Seventeen for å få din helt egen (gratis!) Sytten Fitness mini-mag. Så kom i gang med planen - og sjekk bloggen hver dag for oppdateringer! Vi legger ut noen eksklusive videoer, pluss mye ekstra hjelp fra Teri Ann, Holly, Jessica og Natalie, våre ExerciseTV -trenere. Lykke til! Vi vet at du kan gjøre det... og p.s. vi gjør det med deg her kl Sytten!