2Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
Ser ut som Jordin Sparks har tatt StairMaster mer enn bare ett skritt av gangen. Etter å ha tweetet et bilde av hennes bikiniklare kropp på Twitter i forrige uke, kan fansen ikke slutte å snakke om hennes fantastiske nye figur-hun mistet 30 kilo! Jordin, som alltid er vedlikeholdt kroppsfred med sine naturlige kurver, delte hun hemmelighetene sunn transformasjon. Her er oversikten:
På tur med Jonas Brothers i 2009 leide hun inn en personlig trener for å hjelpe med en ny treningsplan.
Hun sier,
"[Treneren min] holder ikke [meg gjør] det samme hver gang. [H] e sjokkerer kroppen slik at du løper, du gjør nedkastninger, du gjør trapper, du gjør utfall... Jeg har gjort alt det de siste fire dagene, og jeg skal fortelle deg at rumpa min gjør veldig vondt. "
Jordin nevner også at hun ble frisk ved å "være aktiv og ta bedre valg, bedre porsjon kontroll. "Så, i stedet for å spise tre porsjoner pasta, sier hun til seg selv å spise en porsjon saktere tempo.
Hva synes du om Jordins slankede kropp? Vil du prøve treningsplanen hennes? Lyd av nedenfor!
