2Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
En av mine favorittmåter for å holde meg motivert er å lage et inspirasjonstavle. Jeg river ut kule annonser, sitater og bilder fra blader og legger dem sammen på et brett der jeg kan skrive målene mine. Jeg henger den opp på veggen min på rommet mitt, slik at jeg kan se den hver morgen eller når jeg blir forandret til å trene. Når jeg ser det, husker jeg hvorfor jeg vil trene i utgangspunktet! Selv på dager når jeg drar, kan en visuell påminnelse om drømmene mine motivere meg.
Å lage et inspirasjonstavle er veldig gøy! Alt du trenger er et plakatbrett, tape eller lim, noen bilder du kan dekorere det med, et redskap og et eget sett med mål å skrive på tavlen. Fest bildene til plakatbordet med tape eller lim, og la det være litt plass til å legge til målene dine. Fyll ut mellomrommene med målene dine, uansett hvor store eller små, og heng den opp et sted du vil se den ofte.
Slik ser min ut:
Jeg har ikke skrevet årets mål om det ennå, men jeg har tenkt å legge til at jeg vil jobbe med å tro på meg selv, strekke mer og styrke kjernen min. Når jeg ser alle de skikkelige menneskene, motiverende slagord og mine egne mål, kan jeg ikke annet enn å trene så jeg kan komme nærmere dem!
Hva ville du lagt på inspirasjonstavlen din?
