2Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
Sovetid er ikke bare for pre-K-settet lenger. High Schools i New Mexico tester ut bruken av soveputer for å la elevene lure mellom timene, ifølge NBC News.
Planen er å hjelpe tenåringer som trenger mellom ni og 10 timers søvn, ifølge National Institutes of Health, som rapporterer at bare en tredjedel av tenårene får til og med åtte timers søvn.
Den første poden ble kjøpt i 2008, og flere ble kjøpt i 2011 takket være psykiske helsetilskudd fra staten. Og studenter rapporterer at de hurtige turer til poden hjelper dem med å fokusere og bekjempe angst.
"Det var virkelig fordelaktig, pedagogisk, å sette dem i poden i 20 minutter og sende dem tilbake til klassen, i stedet for at de savner en halv dag, »sa Sandy Peugh, en sykepleier i distriktet de Sante Fe Ny meksikansk. "Og det var ikke bare barn som hadde søvnproblemer. Det fungerte på barn som hadde angst - ekstremt begavede barn som kan ha testangst. Lærerne kom inn, stresset, og vi ville sette dem i poden. "
Og til foreldre som stiller spørsmålstegn ved om lurene er en god bruk av skoletid, forteller Linda Summers, søvnforsker ved New Mexico State University. NBC News: "Hvorfor går de ikke i naturfag eller matematikk? Det kan de være. Men de ville ikke lytte, de ville ikke være oppmerksom, og på denne måten kan vi få dem til å gå tilbake til timen og fokusere. "
Fra:God husholdning USA