Hvordan Victoria Justice brukte Twerking for å hjelpe henne med å takle en autoimmun lidelse

Victoria Justice åpner for sin kamp om en utfordrende autoimmun lidelse November utgave avHelsebladet og den ~ kreative ~ måten hun har kommet seg gjennom det på.

"For noen år siden fikk jeg diagnosen Hashimoto, som er en autoimmun lidelse i skjoldbruskkjertelen," avslørte Victoria. Hashimotos er når en persons immunsystem angriper skjoldbruskkjertelen, noe som resulterer i symptomer som døsighet, smerte og stivhet, akne og uforklarlig vektøkning på opptil 20 kilo.

På grunn av tilstanden sier Victoria at hun har slitt med vekten og huden i årevis.

"I hele mitt liv har jeg alltid hatt flott hud, så det var virkelig ødeleggende," sa Victoria til magisten. "Først gikk jeg ned mye i vekt, så dro jeg på tur og begynte å gå opp i vekt, og det var det mest jeg noen gang har fått i mitt liv."

Selv om hun slet med selvtillit som et resultat, sier hun at familien og vennene hjalp henne gjennom det.

"På slutten av dagen hadde jeg støtte fra familien min og venner," sa Victoria. "Jeg visste at menneskene rundt meg hadde ryggen min."

Hun vendte seg også til trening, som hun krediterer for å hjelpe henne med å takle tilstanden hennes. "For å være ærlig, pleide jeg å hate å trene, men etter hvert som jeg har blitt eldre, har jeg innsett at det gir meg så mye mer energi, og det får meg til å føle meg så mye bedre," sa hun.

Men du kan bli overrasket over hva hun går til treningsrutinen: TWERKING!

"Jeg tuller ikke. Det er faktisk en veldig bra trening, "disket Victoria. "Etter 10 minutter med twerking, føles lårene og rumpa din med en gang. Men det er så gøy. Du føler deg fri. Det er som: 'Hvem bryr seg? Jeg jobber! '"

Hvem visste at twerking kunne være en så bra trening ?!

Det er kjempebra at Victoria har funnet slike sunne, produktive (for ikke å si GØY) måter å håndtere sykdommen sin. Forhåpentligvis vil andre jenter som sliter med lignende forhold bli inspirert av hennes ærlighet.