Alisha har gode nyheter!

Hei jenter!!! God ferie! Jeg har handlet og pakket inn gaver som en galning. Jeg kan ikke vente til det er på tide å bare åpne dem allerede! Men bortsett fra den typiske jubelen, har jeg noen veldig gode nyheter å dele med deg. Jeg hadde mitt første banemøte for sesongen i går, og jeg kvalifiserte meg til stater i lengdehopp! Jeg kvalifiserte meg i fjor lenge
hoppe, men jeg presterte ikke så bra på statsmøtet, så jeg håper på
et bedre valgdeltakelse i år. Dessverre trippelhopp, som er min
main event, finner ikke sted i innendørs spor (bare utendørs) så jeg har
å vente på det. Lageteamet mitt har en veldig god start i år,
og jeg tror vi kommer til å få en flott sesong.

Når du går tilbake til ferien, kan du ikke ignorere alle de små snacks og godbiter som følger med denne tiden av året, det er bare umulig. Men sørg for at du spiser mye frukt og sunn mat, og ikke overdriver junk food. Det er det viktigste: Delkontroll!! Og fortsett å få en kondisjonstrening hver dag for å holde deg frisk denne ferien. Jeg håper alle jenter har en flott vinterferie og god ferie!