2Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
Jeg ble akkurat dumpet etter et år-og-fem-måneders forhold. Hvordan takler jeg det?
Brittany, 14, Bardstown, KY
Avvisning er vanskelig, Bretagne-spesielt når du gir hjertet ditt til en fyr som forventer at han vil være forsiktig med det. Jeg skulle ønske jeg hadde en magisk kur mot hjertesorg, men i stedet skal jeg gi deg en enkel og enkel måte sannhet: Det kommer til å bli veldig tøft for deg i løpet av de neste månedene (det er ingen mening med sukkerbelegg den).
Men jeg lover deg også at det blir lettere. Det er en ting du kan henge på i de mørkeste, tristeste øyeblikkene dine. OK, se på deg selv i speilet akkurat nå. Du har kanskje ikke kjæreste lenger, men du er den samme jenta du var da du hadde ham-han tok ikke noe fra deg da han forlot deg. Hvis noe, kan du takke ham for å legge til dine erfaringer og personlighet under forholdet. Du skjønner kanskje ikke dette, men han påvirket hvem du er i dag og hvem du vil være år fra nå (enten det var på grunn av hans gode oppførsel eller dårlige).
La oss deretter snakke om hva du kan forvente. Du vil sannsynligvis gå gjennom de normale fem stadiene av å sørge for et tap: fornektelse (ikke akseptere at han gjorde dette mot deg), sinne (legge skylden på ham), prute (tenke du vil gjøre alt hvis han bare tar deg tilbake), depresjon (føler deg trist og håpløs) og til slutt aksept (den beste fasen av dem alle-å innse at du har det bra uten ham!).
Hold en journal for å se hvordan du utvikler deg gjennom disse stadiene. Og PS: Hold på det som en påminnelse om hvor langt du kom neste gang du går gjennom et samlivsbrudd. (Dessverre er dette sannsynligvis ikke ditt siste hjertesorg.)
De første sammenbruddene mine var de verste øyeblikkene i livet mitt. Men så hver gang jeg helbredet, var det som om musklene mine ble sterkere eller noe. Selvfølgelig gjorde bruddene meg fortsatt trist, men jeg klarte å vokse fra dem i stedet for å bli slått ned av dem. Husk: Du er fremdeles den samme sterke jenta du var før du møtte ham, og du kommer ut av dette en enda sterkere-og mer erfaren-jente.
Frem til da, ikke bli hjemme og drøste om bruddet. Kom deg ut og ha det gøy med vennene dine. Det vil hjelpe deg med å komme deg gjennom de fem stadiene litt lettere.
