ICarly Star Reed Alexander og Alliance for a Healthier Generation's empowerME -bevegelse

Reed Alexander - bedre kjent som Nevel Papperman på Nicklodeons iCarly - har en melding til deg: Stå opp og beveg deg!

Alexander går sammen med Alliansen for en sunnere generasjons empowerME -bevegelse å jobbe mot redusere barndommen fedme innen 2015 gjennom sunne atferdsendringer og spisevaner og fysisk aktivitet. Så langt har mer enn 2,3 millioner barn over hele landet sluttet seg til by-kids, for-kids-bevegelsen og forpliktet seg til et godt sunt liv!

I samarbeid med empowerME vil Alexander dele sin egen historie og oppmuntre unge mennesker til å bli med gjennom arrangementer og dele nettstedinnhold mellom empowerme2b.org og hans nylig lanserte nettsted, KewlBites.com. Gå til KewlBites.com for å få morsomme "biter" av sunn informasjon, som sunne, men velsmakende oppskrifter, tips om trening vs. hvile og mer for å oppmuntre til smarte valg.

Sjekk ut empowerme2b.org

å bli med i bevegelsen og spore fremdriften din, dele historien din og se hvordan andre barn prøver å forme seg. Nettstedet gir deg også en sjanse til å få kontakt med ungdomsrådgivere for oppmuntring, og deretter kobler du deg til et lederverktøy slik at du virkelig kan få ting til å skje, som å sette skolen bak å endre lunsjmenyer eller starte et helseforum i din samfunnet. Bare se deg selv gjøre en forskjell.

Hva er dine største helseproblemer? Fortell oss i kommentarfeltet nedenfor!