2Sep

Hvordan slutte å hate kroppen din og finne kroppsfred

instagram viewer

Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.

Leppe, munn, frisyre, skulder, øyenbryn, fotografi, ermeløs skjorte, kjeven, organ, skjønnhet,
Hei Jess,
Jeg er en 15 år gammel jente som har alvorlige kroppsproblemer. Jeg har strekkmerker på lårene, siden av magen, korsryggen og knærne (også bak dem). Jeg er ikke feit. Jeg er en gjennomsnittsvekt, men vil gjerne ned i vekt. Jeg hater virkelig kroppen min.

Mine venner og familie sier at jeg er en vakker jente, men det knuser hjertet mitt at jeg ikke kan se hva de ser. Alt jeg ser i speilet er alt jeg ikke er. Jeg er ikke tynn, strekkmerkefri eller vakker. Jeg bruker ikke shorts eller skjørt uten leggings fordi jeg er redd for at folk kan påpeke strekkmerker.

En dag i timen så vi på en graviditetsvideo der de gravide kvinnene hadde strekkmerker. Mine venner blant andre jenter i rommet rullet bokstavelig talt ved synet av strekkmerker og sa hvor ekkelt det var. En av vennene mine sa at det så ut som en parasitt. Jeg trodde ikke at selvfølelsen min kunne bli lavere enn det, men jeg tok MYE feil. Hver morgen når jeg ser på meg selv i speilet, føler jeg meg så ekkel. Jess, jeg aner ikke hva jeg skal gjøre. Jeg er lei av å føle det slik, men jeg kan virkelig ikke la være. Jeg prøver å snakke med mamma, men hun vil ikke snakke med meg om det. Jeg har ingen andre steder å gå.

-Dyrebar

Hei Precious,

Jeg er så lei meg for å høre at du har så alvorlige problemer med kroppsbildet. Jeg vet at det ikke er noen trøst, men strekkmerker er UTROLIG vanlige for jenter som vokser i tenårene. De fleste jenter har dem. MEST. Til og med de som gjør narr av deg. (Derfor gjør de det!)

Noen ganger kan afroamerikansk, indiansk eller østindisk hud vise strekkmerker mer fremtredende enn andre hudtyper. Og noen ganger er strekkmerker også et tegn på at kroppen din vokser veldig raskt og huden ikke har fått med seg det ennå. Jeg vet at det er en pinlig og smertefull ting å oppleve, men jeg forsikrer deg - du er ikke alene.

Hvis du er ukomfortabel med å bruke shorts, kan du prøve bukser eller leggings, som føles søte, men som får deg til å føle deg bra, men ikke utsett huden din. Men jeg kan ikke fikse det som skader deg med bare klesråd. Du er virkelig i krise med din egen selvfølelse. Hvis du bruker ord som "hat" for å beskrive forholdet du har til kroppen din, så er det der vi må begynne. Kroppen din er ikke noe separat. Det er deg, og hvis du HATER deg, hvordan kan du forvente at jeg eller noen andre skal lære å elske deg og sette pris på deg. Du må være et eksempel, Precious, på hvordan du vil bli behandlet. Jeg vet at du har det vondt, men ikke gi opp deg selv. Og prøv å se på kroppen din. Bare se på det. Det er ditt. Og det er et mirakel. Du har sunne armer og bein - noen mennesker har det ikke. Du har et sunt hjerte. Noen mennesker gjør det ikke. Du har et ansikt som kan smile. Noen mennesker kan ikke. Så finn dine velsignelser der du har dem, og sørg for at du fortsetter å si i hodet hva du er takknemlig for, om og om igjen, til det begynner å erstatte den negative stemmen som dominerer deg riktig nå.

Hvis du trenger mer støtte, snakk med en venns mor, en rådgiver, en lærer på skolen eller noen i samfunnet ditt. Jeg beklager at moren din ikke vil snakke med deg om det - men kanskje du kan stille spørsmålet til henne annerledes. I stedet for å klage på hvor mye du hater kroppen din - eller strekkmerker - gå til den dypere saken - fortell henne at du har det vondt og at du ikke vet hvordan du skal stoppe. Fortell henne at du er redd for kroppens endringer og ikke vet hvordan du skal håndtere det. Det blir en sårbar samtale, men en verdt å ha. Du er ikke din hud eller strekkmerker, Precious. Du er ikke din vekt eller størrelse. Du er et unikt menneske som lever i en velsignet kropp. Så finn de velsignelsene og gå videre. Ikke bli distrahert av denne kroppen motvilje.

Velsignelser,

Jess