Kim fullfører et maraton!

Hei jenter! Kim, sytten helse- og treningsredaktør her. Jeg bryter ikke inn i denne bloggen for ofte, men jeg trengte å dele den fantastiske opplevelsen jeg hadde denne helgen med dere alle. På søndag løp min beste venn og jeg New York City Marathon. Det er 26,2 miles, og omtrent 25,2 miles mer enn jeg trodde jeg noen gang kunne løpe! (Det er oss ovenfor, etter at vi var ferdige og møtte vår største cheerleader på en lokal KFUM for å varme opp.) Jeg kan fortsatt ikke tro at vi faktisk gjorde det!

Du skjønner, jeg pleide å hat løping. Dagen vi måtte løpe milen under hockeysesongen var den mest fryktede dagen i året for meg. Men så på et tidspunkt på college, sluttet jeg å tenke på å løpe som straff og innså at det faktisk kunne være morsomt! Jeg lærte å presse meg selv, men ikke også hardt, og fant ut at mine små løp var en virkelig flott tid å tenke på eller ta kontakt med venner. Det hjalp meg å slappe av hvis jeg også var bekymret for en test eller en gutt.

Poenget mitt i alt dette? Du trenger aldri å løpe et maraton (jeg innrømmer at 26 miles er litt sprøtt!) Eller til og med et kilometer på en kilometer hvis du ikke vil. Men hvis du har tenkt på å starte et treningsprogram fordi du er litt ute av form, kan du begynne i det små og gjøre deg klar til å overraske deg selv. Du kommer dit du vil være så lenge du finner noe du liker og setter pris på måten det gjør deg på føle etter at du har gjort det. Jeg gjorde det, og du kan også!

Uansett, jeg vil gjerne høre fra deg: Hvor mange av dere har gått en tur eller et løp - eller vil? Kan være Sytten kan hjelpe!

xo,
Kim