Olympic Gold Medalist Aly Raisman - The Impossible Floor Routine

Aly Raisman er på vei til Rio som regjerende mester for gulvøvelse, men hun har sikta på en annen premie: forsvarer hennes olympiske gullmedalje.

For å gjøre det, fokuserer Raisman på det gymnastiske trekket som er så avansert og så vanskelig at det en gang ble ansett som umulig. Den åpne tumblingpasset var det som hjalp Raisman med å få OL -gull i 2012, så hun perfeksjonerer det igjen akkurat i tide til Rio.

I en ny video fra Wall Street Journal, hun bryter ned tumblingpasset trinn for trinn. For de som er kjent med gymnastikkjargong, består rutinen av en avrunding, halvannet trinn ut i en avrunding tilbake håndfjær og deretter en arabisk dobbelfront til et slagoppsett.

For de dødelige der ute, begynner bevegelsen med hele 540 grader spinn i luften. Deretter begynner Raismans arabiske dobbelfront med en tilbakeslag med en 180 graders vri og deretter to svinger fremover, hele 720 grader, mens den trosser gravitasjonslovene fordi hun er

fremdeles i luften. Og alt skjer bare syv sekunder.

Hvis denne beskrivelsen alene var nok til å få hodet til å snurre, kan du se hvor imponerende Raisman utfører og forklarer rutinen i videoen nedenfor.