2Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
Hei jenter,
En ting som alltid slenger meg når jeg gjør meg klar ta en joggetur velger et antrekk. Å være for kald eller for varm under treningen er det verste! Jeg har gjort mange løpende motefeil, og noen ganger kan det gjøre forskjellen mellom en god og dårlig trening.
For å ha kaldere vær, liker jeg å ha skjorter og bukser laget for å holde varmen inne Under Armour Heat Gear. Jeg bruker et par votter på hendene og et varmt pannebånd rundt ørene på dager som er spesielt fryktelige. Tykke sokker for å holde tærne varme gjør også en stor forskjell. Å kle seg i lag er en god idé, slik at du kan ta av noen hvis du blir for varm!
Når det er varmere, foretrekker jeg å bruke spandex shorts eller Nike Tempo shorts. Enhver gammel t-skjorte eller tanktopp er helt greit å trene på, men jeg liker skjorter laget av svettetransporterende materiale siden de holder deg tørr. Når det virkelig er sol, kan et par solbriller hjelpe når du løper i retning solen. Ikke glem å bruke solkrem også!
Hvis du planlegger å trene på treningsstudioet, anbefaler jeg å kle deg som om det er varmt ute, men ta med en genser for sikkerhets skyld. Mesteparten av tiden føles treningsstudioene varme uansett vær, siden du svetter, men en lett svette kan være bra hvis du trener lettere!
Uansett hvilket merke eller hvilken klesstil du bestemmer deg for å bruke, sørg for at du er komfortabel. Hvis shorts ikke er noe for deg, er det fint å ha på seg bukser. Det viktigste er at du får mest mulig ut av treningen uansett antrekk!