Folk twitrer #WhatAnxietyFeelsLike, og det er bokstavelig talt * ingenting * mer relatabelt

Tilbake i februar sendte Sarah Fader, Brooklyn, New York-basert grunnlegger av den mentale helse non-profit Stigma Fighters, en tweet angsten hun føler mens hun venter på en tekstmelding, visste hun at hun ikke kunne være alene om å oppleve dette følelse.

Sarah, som opplevde sitt første angstdrevne panikkanfall i en alder av 15 år, sliter fortsatt med det i dag og ønsket at folk skulle forstå hennes spesielle smerte. Hun tok på hashtaggen, #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike, siden "angst kan føles svekkende for folk som har den. Jeg vil at folk skal forstå dette, sier hun. Deretter hun spurte hennes følgere å bruke hashtaggen til å dele sine egne erfaringer med angst. Gutt, svarte de:

Siden den gang har #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike blitt brukt flere hundre ganger, med folk som uttalte seg om sine personlige erfaringer med en sykdom som så mange lider av i stillhet - selv om angstlidelser er det mest utbredte psykiske problemet i USA: De rammer nesten to av fem personer, ifølge

statistikk fra National Institute of Mental Health.

Likevel sier Sarah at angst forblir misforstått. For eksempel er det en forskjell mellom hverdagslige stressorer - som å bekymre deg for et varmt sekund at det kommer til å regne når du har glemt paraplyen din - og lider av en kronisk angstlidelse, som kan gjøre det vanskelig å fungere, ifølge de som har delt sine personlige erfaringer videre Twitter.

Sarah vil også at folk skal vite at du ikke alltid kan kontrollere angsten din naturlig med metoder som yoga og mekling, siden noen former for angst kan spores til hjernekjemi, og de som lider av angst "gjør ikke opp" eller "er dramatiske" - så du bør virkelig legge ned dem.

Nå som Sarahs kampanje skaper overskrifter, håper de som har veid seg inn endelig at de ikke er alene.

Følg @Seventeen på Instagram!