Alisha ofrer

Hei folkens!!

Jeg har mottatt noen kommentarer fra dere som spør om hva jeg spiser, så jeg håper følgende innlegg hjelper dere alle også. For å være helt ærlig, er jeg en junk food -galning, og jeg prøver virkelig å overvinne det. Kathy har hjulpet meg med å fortelle meg å spise mer naturlig og sunn mat som egg, fullkornsbrød og mat med mye protein og vitaminer. Å spise sunnere mat som frukt (fruktsalat er min favoritt å spise om sommeren), bidrar til å holde kroppen sterk og energisk. Jeg har også drukket mer vann og redusert mengden brus jeg drikker.

Når det gjelder trening, har Kathy gitt meg en ny treningsøkt med raske, enkle treningsøkter som hjelper meg å føle meg sterk og energisk. Jeg liker dem veldig godt fordi jeg kan få en fin trening uten å gi opp halve morgenen. Jeg har vært veldig sliten i det siste på grunn av jobb (som kan være opptil ti timer om dagen!); mitt ansvar hjemme; venner; og sommerskolearbeid; men trening gir meg litt rush og hjelper meg å føle meg sterkere gjennom dagen.

Likevel, på grunn av alt som er på tallerkenen min, har jeg nylig tatt en beslutning med foreldrene mine som var ekstremt vanskelig for meg: Jeg kommer ikke til å spille fotball på videregående skole i høstsesongen. Ungdomsåret er veldig viktig, og jeg ønsker å starte skoleåret veldig godt. Heldigvis kommer Kathy til å hjelpe meg med å bruke høsten på å komme i best mulig form for innendørsbane. Det kommer til å bli veldig vanskelig å gi opp denne fotballsesongen, men jeg planlegger å spille om våren og kanskje sommeren og vinteren også - så jeg gir ikke helt opp. Det er veldig viktig å holde seg i form selv i lavsesongen, for enhver slacking vil definitivt påvirke hvordan du spiller når sesongen din kommer.

Så hva med dere, har dere noen gang måtte ofre for skolen?

- Alisha