Hjelp! Ikke å gå ned i vekt førte til selvskading

Kjære Jess,

Jeg vet at jeg ikke er feit, men jeg vil fortsatt
gå ned litt i vekt. Ikke for mye, bare litt. Problemet er, jeg
har ikke klart det. Jeg pleide å kutte når jeg prøvde å gå ned i vekt og
det ville ikke fungere, men har nylig sluttet å kutte. Jeg innså å kutte
ga meg ingenting bortsett fra at folk stilte spørsmål. Har du
noen råd for å hjelpe meg med å finne den besluttsomheten jeg trenger for å holde meg frisk?

Takk skal du ha,

Marie

Kjære Marie,

Jeg er så glad du stoppet skade deg selv.
For å være virkelig sunn, må du finne balanse i begge
kropp og sinn. Hvis du tenker på å kutte igjen,
snakk med noen du stoler på og få hjelp. Fremfor å fokusere på
gå ned i vekt, er det viktig å begynne å se på de underliggende problemene
som driver deg til selvskading og desperasjon. Uten å se på og
jobber med disse problemene med en profesjonell, alt annet du fokuserer på

(som å gå ned i vekt) er mer et plaster enn en ekte helbredelsesprosess.
Vær sterk og fortsett å ta positive beslutninger.

Klikk her for å se en liste over selvskadede hjelpelinjer og ressurser.

Velsignelser,

Jess