2Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
17. bursdag (yay!) Og klarte å holde meg på dietten for det meste,
som mange mennesker har vanskelig for rundt fødselsdager eller høytider. Og
beste er at jeg fremdeles så fantastisk vekttap! Hvor kult er det?!
Da jeg gikk ut med vennene mine til middag, sørget jeg for å være oppmerksom på hva jeg spiste, men jeg var ikke besatt av det. For eksempel, i stedet for å få en dobbel bacon -cheesburger hos Chili, fikk jeg kyllingstrimler, og i stedet for å få brus, fikk jeg limonade (som forresten fortsatt ikke er veldig bra for deg.). Og da vennene mine fikk folk til å synge Gratulerer med dagen - med en STOR sjokoladebrunkake i hånden - delte jeg den med hele gruppen! Så takk til vennene mine som hjalp meg å holde tritt!
Uansett, som jeg har fortalt deg, traff jeg et platå i løpet av de siste ukene, men jeg har endelig klart å klatre ut av det. Jeg endret treningsrutinen min ved å gjøre det litt vanskeligere. Gjett hva? Jeg begynner til og med å glede meg over å løpe. Ja, du hørte meg riktig. Noe jeg pleide å grue meg til, er nå noe jeg ser frem til. Jeg har løpt mer på tredemøllen og motivert meg selv ved å prøve å se hvor langt og lenge jeg kan gå. Hver gang jeg er ferdig, føler jeg meg så stolt av meg selv, og jeg elsker hvordan det får kroppen til å føle seg etterpå. Før jeg vet ordet av det, teller jeg minuttene til jeg kan komme til treningsstudioet dagen etter.
Har dere jenter fulgt med på utfordringene? Jeg håper du det! Min utfordring for deg denne uken er å gjøre EN stor endring i rutinen din. Kanskje betyr dette at du legger til noen utfall og knebøy når du våkner om morgenen. Kanskje betyr dette at du bytter snacks fra chips til gulrøtter eller frukt. Uansett hva det er, gjør EN endring (og hold meg oppdatert nedenfor!). =] Jeg vet at du kan gjøre det!
Jeg håper alt er bra, jenter! Fortsett det harde arbeidet!
P.S. Her er et bilde av meg og bilen jeg fikk for min brithday (jeg betalte for halvparten av det, og jeg er så stolt av det!).
