2Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
Hei folkens!!
Så kaldere vær nærmer oss snart,
og jeg vet ikke om deg, men jeg hater virkelig kulden! Og å være i
New England, det er ingen unnslippe. Men å ta løp når bladene
er å snu strålende farger er så avslappende. Jeg pleier å se en stor forandring
i treningene mine når jeg trener ute når været er kaldere, og
dagene blir mørkere før. Du kan trene uansett hvordan
mørkt er det imidlertid ute, og du trenger ikke å bekymre deg for å være
kald!
Jeg elsker å løpe uansett temperatur, men jeg
har flere trekk og belastninger når jeg kommer for fort inn i løpeturen min
kald. Det er veldig viktig å strekke seg før du trener. Kroppen din er
så vant til å løpe i det varme været, vil det være ganske sjokk for det
hvis du bare byster et trekk i kulden. Nå som flere og flere mennesker er det
ved å bli med på treningssentre, er det virkelig ingen unnskyldning for ikke å gå ut og bli aktiv.
Du kan trene uansett hvor mørkt det er ute, og du har ikke det
å bekymre deg for å være kald.
Nå kan det virke som om jeg hopper på pistolen,
fordi det fortsatt er ganske varmt ute. Men her rundt springer kulden ut
hos deg- den ene dagen er det varmt, den neste dagen er det kaldt. Så jeg vil fortelle
dere får et treningsmedlemskap nå hvis det interesserer dere. Du kan starte
bli kjent med maskinene som treningsstudioet tilbyr, slik at når
du går om vinteren, du kan gå inn, trene og komme deg ut. Jeg har vært
skal på treningsstudioet med en haug med vennene mine som jeg løper med. Vi
presse hverandre, og det er virkelig flott å ha sånn støtte. Så
i år, i stedet for å slappe av i behagelige svette og
drikker enorme mengder varm sjokolade, ta en venn eller to og slå
opp på treningsstudioet!
Hva med dere, endres treningsvanene når
blir været kaldere?
