En nevrolog forklarer hvorfor hestehaler forårsaker hodepine

Jeg elsker en høy hestehale like mye som den neste jenta. Det er enkelt. Det er raskt. Det er perfekt for dager du ikke har vasket håret ditt siden gud-vet-når. Den eneste tingen jeg ikke kan tåle om dem er imidlertid den onde, dunkende følelsen den etterlater seg på slutten av dagen. Noen ganger er det knapt middag, og jeg kunne allerede kjenne det migrenelignende ubehaget krype inn og stråle ut over hodebunnen min. Jeg ignorerer det vanligvis, og som jeg gjør med de fleste livsbeslutninger, tenker jeg WWBD (What Would Beyoncé Do?), Og deretter fortsetter jeg.

Hva er det med en hestehale som utløser hodepine?

Hvis noen kan svare at det er det Dr. Denise E. Chou, nevrolog og assisterende professor i nevrologi ved Columbia University Medical Center. Hun er spesialisert på å behandle hodepine og tok telefonen med meg for å forklare mysteriet bak hestehale smerter.

Ofte er de som opplever hodepine mens de har en hestehale allerede utsatt for migrene. "Pasienter skjønner ikke at de har migrene fordi det ofte ikke er diagnostisert. Det påvirker omtrent 12 prosent av befolkningen og omtrent 18 prosent av kvinnene, sier hun. Lidelsen fører til sensorisk overfølsomhet som gjør nervene rundt ansiktet og hodebunnen superfølsomme ved baseline.

"Når du legger håret i en tett bolle eller hestehale, eller en vev eller forlengelser, vil det trekke nervene i hodebunnen. At trekking av nervene vil aktivere sensoriske nerver enda mer, "fortsetter Chou," Det kan resultere i hodepine selv, eller det kan være at hodepinen begynner. "

Det fenomenet kalles kutan allodyni -oppfatningen av smerte på grunn av en ellers ikke-smertefull stimulans. "Å sette håret ditt bør ikke være smertefullt. Men det kan være oppfattet som smertefullt under et migreneanfall, sier Chou. Selv om du ikke ofte opplever migrene, kan hvem som helst være utsatt for hestehalsmerter ved "den fysiske belastningen, spenningen eller kompresjonen som aktiverer disse nervenes sanseavslutninger," Chou forklarer.

Begynn definitivt ikke å poppe Advil hver gang du føler hodepinen kommer. "Du kan få noe som kalles" rebound -hodepine "eller" overdreven hodepine av medisiner ", advarer Chou. "Hvis du bruker disse akutte reseptfrie medisinene for å avbryte hodepine 10 eller flere dager i måneden, kan det føre til at hodepine blir verre ved å øke smertereseptorene."

Det enkleste middelet Chou foreslår er bare å slappe av frisyren din - unngå stramme boller, hestehaler, hodebånd, alt som tetter hodebunnen. Hvis du velger å bruke disse stilene, ikke gjør det dra en Ariana Grande og bruk den hver dag.

"Jeg liker å ha en løsere hårstil, personlig," sier Chou til meg, "jeg liker ikke å ha den stramme følelsen. Det er ubehagelig. Det distraherer meg! Jeg liker en løs bolle. "Du vet hva de sier - legen vet best.