Hjelper drikkevann huden din

Forrige uke så jeg min venn for første gang på en stund, og huden hennes så ut som en glødende, eterisk engel. "Hva bruker du ?!" Forlangte jeg og studerte hennes rosenrøde kinn og det duggete ansiktet. "Ingenting!" hun skjøt tilbake. "Jeg begynte å drikke masse vann." Ugh. Ugh, ugh, ugh. Fordi det selvfølgelig var svaret hennes - det har vært det samme svaret som har blitt gitt i hvert eneste Hollywood -intervju siden begynnelsen av tiden.

Vil du vite hemmeligheten bak Hailey Baldwins perfekte hud? Det er bare vann. Hva er nøkkelen til Helen Mirrens rynkefrie ansikt, spør du? En haug med vann, selvfølgelig. Hva er trikset for å bekjempe kjønnsundertrykkelse mens du løser en Rubix -terning mens du ser ut som Beyoncé? Du gjettet det: vann!

Hør, jeg handler om å surre vann eller vin eller magiske, glitrende potions hele den lange dagen, hvis det er det får deg til å føle deg bedre om deg selv og ansiktet ditt, men jeg må vite om det er vitenskap bak den. Jeg trenger å vite om å koble munnen min til en hageslange vil gi meg perfekt hud, eller bare noen blæreproblemer. I utgangspunktet trenger jeg et definitivt, endelig svar som jeg kan holde over vennene mine resten av livet.

Så jeg gikk ut og fikk en.

"Beklager, men nei, vann er ikke den hemmelige kuren for alle hudproblemene dine," sier Yale hudlege og den ultimate mytedraperen, Mona Gohara, MD. "Ja, det er sant at huden din funksjonelt kan ha nytte av å være godt hydrert, fordi det er et organ, men Det er ikke sånn at vannet du drikker kommer direkte inn i porene for å kurere kviser eller bli kvitt rynker. "

Så betyr det at Dame Helen Mirren er en stor løgner? Ikke helt, sier Gohara. "På slutten av dagen fungerer hudbarrieren bedre når den er godt hydrert, og verre når den er dehydrert," sier hun. Noe som forklarer hvorfor ansiktet ditt ser ut som Crypt-Keeper etter en natt med å drikke, kontra en englekerub etter en dag med nedfallende frukt, grønnsaker og vann.

Likevel, hvis du ikke er sterkt dehydrert, vil ikke brusende tonnevis plutselig gi deg en perfekt glød på modellnivå, og det vil definitivt ikke påvirke akne eller rynker, selv om det "kan få huden til å se litt sunnere og mykere ut," sier Gohara. "Bare ikke forvent mirakler."

I tillegg legger hun til at når du undersøker alle modellene, kjendisene og vennene som nylig har begynt å øke vanninntaket, vil du Legg også merke til at de fleste av dem har gjort andre store endringer i livet, som å spise sunnere, trene mer og kutte alkohol. "Realistisk sett spiser menneskene som tilskriver sin perfekte hud til vann også riktig mat, lever sunnere livsstil og erstatter kaffe og brus med vann, som alle kan redusere kviser og øke vannretensjonen, noe som gir huden et sunt og fyldigere utseende, sier Gohara.

Og helt sikkert, da jeg sendte en melding til vennen min for å se om hun hadde gjort andre endringer i livet hennes, hun bemerket at hun begynte å løpe, sluttet å drikke alkohol og begynte å ta av seg sminke om natten. "Ja," sier Gohara da jeg leste tekstene for henne, "ni ganger av ti vil alt annet du gjør for helsen din påvirke hudens utseende mer enn vann vil."

Så, der har du det: Et siste, definitivt svar på om nedvann er nøkkelen til perfekt hud. Selv om det egentlig ikke kan skade, vil det definitivt ikke blåse i hodet ditt heller. Likevel, hvis du vil forevige myten og føle deg som Beyoncé på samme tid, er det bare å få det til sammen i alle andre aspekter av livet ditt, så fortell alle at suksessen din var på grunn av vann.