2Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
Jeg håper alle treningsmålene dine går bra! Jeg har sett det
mye forbedring. Jeg kan ikke la være å sammenligne min muskler til brødrenes muskler,
lol! Å ha en tonet kropp ser ikke bare bra ut, men det får meg også til å føle
myndiggjort. Nå tror jeg at jeg kan gjøre like mange armhevinger som noen av gutta i klassen,
eller at jeg til og med kan løfte en fri vekt.
Nå er jeg sikker på at dere nå tenker at jeg er en kroppsbygger, som så mange jenter er redde for å bli. Og selv om jeg ikke har den kroppstypen, burde vi virkelig respektere jentene som har sterke, vakre kropper. Det krever mye disiplin for å oppnå slike resultater. For å holde meg unna store muskler har jeg imidlertid brukt et triks som er eldre enn termittene -lave vekter med mange reps. Du blir fortsatt sterkere og oppnår det tonede utseendet, men du har ikke de store armene og lårene som følger med den nye styrken.
Et annet triks er melk. Ja, melk. Foreldrene dine har prøvd å få deg til å drikke det siden dagen du ble født, og jeg er sikker på at du har sett alt Fikk melk annonser som er inne Sytten Blad. De lyver ikke når de sier at melk hjelper kroppen din - det hjelper deg med å holde deg sterk og mager. Fordelene er uendelige!
Har du noen triks som du bruker for å holde deg tonet og sterk? Fortell meg nedenfor!
