Kom i form med ballett!

Mellom ballerina boller og Svart svane-inspirerte klær, det virker som ballett har et stort øyeblikk akkurat nå. Så da vi hørte Knase tilbød en ballettfitnessklasse kalt "Tutu Fresh", vi måtte sjekke det ut!

Treningen: Tutu Fresh er en ballettklasse satt til musikk av artister som Beyoncé
og Katy Perry, og det er basert på prinsippene for ballett, jazz og moderne dans. Den bruker grunnleggende danseteknikker og klassiske ballettstillinger for å prøve å få frem den indre ballerinaen i deg.

Løftet: Instruktøren Tina Thompson lovet at quads og hamstrings skulle brenne av alle plier og relevanser, og at skuldrene og ryggen min ville drepe av å holde armene mine "en haut" (hevet høyt) hele klassen.

Ekte vare: Vi dryppet av svette innen ti minutter fra timestart, fordi Tina jobber hardt. Det var non-stop hopping, huk og bøyning-alt mens du prøvde å se grasiøs ut! Vi lærte en (tilsynelatende) enkel kombinasjon, omtrent som en superminirutine, som vi gjentok med raskere musikk og et raskere tempo etter hvert som klassen utviklet seg. Mellom de intense kombinasjonene og det konstante hoppet var vi

så trett. Vi kunne virkelig føle brenningen i kalvene, quads og korsryggen - og føttene fortsatte å krampe opp fra å holde dem spisse!

Finn en klasse i nærheten av deg: Så langt tilbyr bare noen Crunch -treningssentre i New York City Tutu Fresh, men fortsett å sjekke på nett for å se om de begynner å tilby dem på treningsstudioet ditt. (Andre Crunch-treningssentre tilbyr imidlertid en annen ballettinspirert klasse kalt "Barre Assets!")

Åh faktor: 8/10

Morsom faktor: 8/10

Samlet vurdering: 9/10

Vil du prøve en ballettøkt? Kommenter nedenfor!