2Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
Selv om du føler deg trygg mesteparten av tiden, har du fortsatt sporadiske dager og tvil. Slik håndterer du et kroppsbilde.
Noen ganger føles det som om selvfølelsen faller enda raskere enn mobildataene. På et øyeblikk kan du gå fra Eleven in Stranger Things (*stirrer seg selv i speilet og hvisker pen*) å føle at du er en grov slug-dumpster som bare eier klær som er helt fryktelig. Siiiigh. Men når du har en av de dagene hvor alt er verst, er det et annet alternativ. Stjel disse lesernes triks for et raskt hit av selvtillit.
1. Endre landskapet ditt
"Vi har alle lave øyeblikk. Det vi elsker om oss selv den ene dagen kan være det samme som vi føler dårlig om den neste. Jeg føler meg vakrest når jeg er ute i naturen. Å være utendørs hjelper meg med å komme meg ut av hodet og lar meg koble til det som virkelig betyr noe. " —Aria, 18, Forest Knolls, CA
2. Tilbring mer tid med laget ditt
"Jeg tror det er viktig å ikke isolere deg selv. Da jeg hadde å gjøre med anoreksi, avbrøt jeg meg selv fra venner, og det var ikke sunt. Hvis jeg har det tøft nå, skal jeg snakke med mamma eller sende en SMS til min BFF. " —Issabel, 15, Riverview, FL
3. Føl deg null #TBT Skam
"Jeg skal være sannferdig her: Jeg legger noen ganger ut en gammel selfie fra da jeg virkelig følte meg selv. Det forbedrer bare humøret mitt. " -Alysia, 17, Oakdale, CT
4. Omgiv deg med Inspo
"Jeg fortsetter å motivere sitater rundt som minner meg om å tilgi kroppen min. Jeg liker også å meditere for å få meg tilbake til et sted med fred. " -Carrington, 20, Danville, VA
En versjon av denne artikkelen dukket opp som "Let's Talk About Body Image" i November 2016 utgave av Sytten. Se etter problemet i butikker overalt og abonnere på den digitale utgaven her.
