Kul treningsidé: Fjellklatring!

Jeg er på toppen av verden.

Ok, "på toppen av verden" er litt av en overdrivelse. Men hei, med tanke på at jeg er omtrent 35 fot i luften og holder på en knapp i veggen, har jeg lov til å være dramatisk. Ja, jeg klatrer.

Med tanke på min enorme høydeskrekk, er det veldig overraskende at du finner meg her. Men etter nesten å ha sovnet under min siste elliptiske trening, visste jeg at det var på tide å pusse opp svetteøkten min! Boot camp-klasser er fine, men jeg ville ha noe annerledes, noe utfordrende og noe som krevde meg å sette grensene mine: fjellklatring!

Jeg bestemte meg for å slå opp Gravity Vault for litt instruksjon og mye spenning! Her er nedgangen:

På de fleste rockegymmer er det to typer treninger tilgjengelig:

Toppliste: Det er her partneren din "belays" deg (holder den andre enden av tauet for å hindre deg i å falle). Det er et ganske enkelt tau-og-trinsesystem, men ja, partneren din holder livet ditt i hendene, så han eller hun må være belay-sertifisert (og skulle like deg... i det minste litt!) Bouldering: Dette er fjellklatring i sin enkleste form! Du klatrer uten tau og har 'crash pads' under deg (for å myke opp fallet). Selv om løypene ikke er like høye, bør du alltid ha en spotter.

Jeg prøvde begge! Dommen? Fjellklatring er en Rått styrke og kondisjonstrening! Beina mine ristet av å heise meg opp, mens underarmene mine var brenner. Bouldering var litt mer fysisk krevende fordi jeg ikke hadde et tau som støttet meg - så hvis jeg trengte en pause, måtte jeg starte på nytt. Begge var også psykisk utfordrende. Jeg følte at jeg spilte et sjakkspill og prøvde å finne ut de beste måtene å forvride kroppen min, for å komme meg til toppen. Den beste delen? Jeg presset grensene mine og møtte høydeskrekk!

Dagen etter våknet jeg sår og smilende. Jeg hadde lykkes med å nå toppen og fått en flott trening. Hva med deg-tror du at fjellklatring kan være noe du er villig til å prøve? Hør av i kommentarene!