Smarte måter å tilfredsstille smaksløkene dine (mens du holder deg frisk!)

Har cupid fristet deg til å spise en for mye sjokolade denne måneden? Aldri frykt! Balanse er en del av din nye, sunne livsstil, husker du? (Jeg snakker av erfaring. Jeg kaster ut en krøllet mørk sjokolade -oransje godteri mens jeg skriver. )

Alle har rett til noen få hviledager; den vanskelige delen er å komme tilbake på sporet! Du vil ikke at en overbærenhet skal bli til en syklus med sjokoladebinging! (Balansere mennesker, balanse)Katie Fanok, stjerne av Dance Your A ** Off, vet at det krever litt innsats å tilfredsstille suget ditt mens du holder deg frisk, så hun er tilbake med et par oppskrifter som er smaksløkende og midjevennlige! Sjekk disse og gi oss beskjed om hva som hjelper du komme tilbake på sporet etter et øyeblikk (eller noen dager!) med svakhet! Vurder dine favoritter i kommentarene!

For sjokoladeelskere:

1. Jello Mousse Pisket fristelse eller Jello sukkerfri sjokoladepudding

2. Healthy Choice Fudge Bars — 80 cal, 5g fiber

3. 1 stykke individuelt innpakket, 72% mørk sjokolade
Sjokolade te

For Chip Lovers

1. Pop Chips. Det er så mange smaker. Få store poser fra Costco og legg enkle porsjoner i poser med glidelås så snart du åpner dem!

2. Veggie sugerør. Gjør glidelåsposene med disse også-de er avhengighetsskapende!

3. Bare Fruit 100% Organic Bake-Dryed Cinnamon Apple Chips

-Kasia Krzoska, Sytten Helse praktikant