2Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
Selv de lykkeligste menneskene har øyeblikk der humøret er i 🚽. Men det er en vei ut! Positive bekreftelser "holder fast" med repetisjon - så å gjenta oppløftende sitater eller mantraer (eller dele dem på Tumblr, eller legge dem ut på Instagram) kan legitimt forbedre humøret ditt på en virkelig måte.
Seventeen.com spurte grunnleggerne av Skinne -en daglig meldingstjeneste tilgjengelig via tekst eller Facebook messenger som sender deg positive bekreftelser på forespørsel-for å dele noen av deres mest populære bite-sized nuggets av selvkjærlighet. Les dem, del dem, og kjenn de gode stemningene strømme inn - og registrer deg for flere sitater og bekreftelser på regs på shinetext.com.
- Jeg er nok.
- Jeg vil ikke la noe utenfor meg selv bestemme min lykke. - Ciara Foy
- Elsk deg selv, i stedet for å elske ideen om at andre mennesker elsker deg. - John Spence
Den eneste personen du trenger å sammenligne deg med er hvem du var i går.
- Når du omfavner ditt autentiske jeg, selv når det er tøft, frigjør du deg selv til å leve ditt sanne formål.
- Elsk deg selv først og alt annet faller i tråd. Du må virkelig elske deg selv for å få gjort noe i denne verden. - Lucille Ball
- Vi trenger ikke å skape vår verdi, vi ble allerede født fantastiske. Det er vår jobb å gjenkjenne det og vise oss kjærlighet.
Aldri bøy hodet. Hold den alltid høy. Se verden rett i ansiktet. —Helen Keller
- Jeg godkjenner meg dypt. Jeg er en perfekt refleksjon av min vakre sjel.
- Du vil sjelden bli gitt mer enn det du har mot til å be om. Vær modig i dag.
- Energien du bruker på å fokusere på andres liv, blir bedre brukt på å jobbe alene. Bare vær ditt eget idol. —Sophia Amoruso
Slutt å sammenligne din bak kulissene med alle andres høydehjul. —Steven Furtick
- Jeg aksepterer og elsker måten jeg ser ut uten å sammenligne meg selv med andre.
- Jeg trenger ikke å jage ekstraordinære øyeblikk for å finne lykke. Det er rett foran meg hvis jeg er oppmerksom og praktiserer mindfulness. —Brené Brown
- Tålmodighet handler ikke om passivitet, men om din egen kraft og følelsesmessige frihet. Uansett hva prosessen er, stol på at din tur kommer i dag.
- Sett pris på tiden din. Når du sier ja til andre, må du passe på at du ikke sier nei til deg selv. -Paulo Coelho
Omfavn undring. Vær ærefrykt for verden rundt deg.
- Et av de lykkeligste øyeblikkene i livet er når du finner mot til å gi slipp på det du ikke kan endre.
- Ting blir best for menneskene som gjør det beste ut av hvordan ting blir. - John Wooden
Tenk på hvor langt du har kommet i dag. —Lewis Carroll
- Åpne deg selv for de fantastiske mulighetene som følger med endring og spontanitet.
- Å vente på det perfekte er aldri like smart som å gjøre fremskritt. -Seth Godin
- Tålmodighet handler ikke om passivitet, men makt og følelsesmessig frihet. Uansett hva prosessen er, stol på at din tur kommer i dag.
- Det hele begynner og slutter i tankene dine. Det du gir makt til, har makt over deg. Hvis du tillater det.
Jeg er ikke tapt, jeg skaper fremdeles meg selv.
For å holde positiviteten flytende, få din daglige dose inspirasjon på shinetext.com.
