1Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
Enten du har avsluttet et langsiktig forhold eller en etikettløs fling, er det brudd aldri moro. Tidkrevende og hjerteskjærende, det er for lett å dvele ved fortiden og bli fanget opp av det som kunne ha, burde ha eller ville ha vært. For å unngå disse hang-ups og hjelpe deg med å gjøre et comeback, sjekk ut disse tipsene:
Bli aktiv!
Tren dine frustrasjoner og forbrenne noen kalorier samtidig. Hvis du er en treningsperson, kan du melde deg på en pilates- eller spinnklasse for å skru opp varmen. Delta i sunne intervaller med cardio og vekter, og bland opp rutinen din hver gang. Eller du kan holde det enkelt bare ved å gå en rask spasertur med hunden din eller sykle. Lag en master spilleliste og få hjertet til å pumpe! Du vil føle deg og se flott ut på kort tid.
Skriv det ut - så slett det.
Vi vet godt at selv den minste tingen kan utløse følelsene våre. Du kan finne en gammel tee av hans krøllete opp i skuffen eller besøke en søt tekst som du lagret; noen av disse handlingene vil bringe opp gamle følelser. Uansett hvilken følelse du opplever, er det nyttig å skrive det ned. Skriv en oppføring i en privat dagbok eller skriv tankene dine i en tekstmelding, og klikk deretter på "slett". På den måten kan du metaforisk og bokstavelig talt kaste ut disse følelsene og begynne på nytt. Du kan også få tilfredshet ved å skrive ut en tekst og deretter sende den til en BFF. På den måten føler du at du kan trykke "send" og slippe taket. Uansett, IKKE send teksten til ham! Du
Gå ut med jentene!
Det kan være å se en myndig film med din store søster eller delta i detaljhandelsterapi med din BFF bare hva legen beordret for å kurere et knust hjerte. Splurge på en ny designerveske eller velg en het ny LBD - bare pass på at damene i livet ditt er der ved din side.
Hvordan ellers reparerer du et knust hjerte og går videre? Del dine hemmeligheter og vær sterk!
xoxo,
Gennifer
