Tren med venner!

Ditt beste venner er alltid der for deg, så det er ingen som er bedre til å støtte deg under en spesielt tøff periode trene. Prøv å trene med vennene dine for å holde hverandre motiverte og ha det mye mer moro. Her er noen av de enkleste måtene å bevege deg på med vennene dine!

1. Løpe! Det er hyggelig å løpe i par slik at dere kan presse hverandre for å fullføre den siste utmattende milen. Bruk denne tiden til å ta igjen sladder (mens du løper i moderat tempo), så glemmer du at du løper!

2. Spille! Spiller
sport er alltid en fin måte å trene på fordi ingen to treningsøkter føler det samme! I tillegg kan du bli litt konkurransedyktig med vennene dine, noe som alltid er morsomt (og en god måte å sørge for at du presser deg selv). Spill volleyball eller tennis hvis du bare har to personer, eller basketball eller fotball hvis du er i stand til å rekruttere et helt team av venner!

3. Danse! Du allerede danse med vennene dine på fester, så hvorfor ikke gjøre det til en del av deg treningsrutine? Dansetreninger er så mye bedre med vennene dine fordi du vil være mindre bekymret for å se dum ut og mer interessert i å bare slippe løs og ha det gøy. Enten du gjør det Zumba,
Hip Hop, eller jazz, vil du og vennene dine få lyst til Amerikas beste dansemannskap!

Trener du noen gang med venner? Kommenter nedenfor med favorittaktivitetene dine!