9 måter å bli kvitt en kvise over natten, ifølge hudleger

Kviser ser ut til å dukker opp fra ingensteds, så det er super urettferdig at de tar for alltid å gå bort - hvis du ikke vet det hvordan de skal behandles, det er. Men ikke bekymre deg, neste gang du våkner med en sint rød sit rett på nesetippen, kan du bare referere til denne artikkelen, for vi har alle svarene for deg. Vi snakket med hudleger Dr. Claire Chang, Dr. Robin Evans, og Dr. Whitney Bowe for å få sine beste tips om hvordan du kan bli kvitt kviser over natten. Fra å rense huden din på riktig måte til å bruke en effektiv flekkbehandling, kan du få disse irriterende flekkene til å forsvinne.

Denne listen er full av alle deres genier, anbefalinger som reduserer sitet, men vær forsiktig før du hopper rett inn i kvisebehandlingen. Når det gjelder huden din, er mer definitivt ikke mer. Med andre ord vil det ikke øke sjansene for å lage kvise å prøve alle disse rettsmidlene på en gang forsvinne - mer enn sannsynlig vil det bare ødelegge huden din og gjøre en liten flekk til en rød, flekkete rot.

Ikke glem å gjøre en flekkprøve før du bruker et nytt produkt.

Se etter disse ingrediensene

• Adapalene
• Bensoylperoksid
• Salisylsyre
• Azelaic acid

Dr. Chang anbefaler disse fire viktige ingrediensene for et kvalitetsakneprodukt. "Aktuelle retinoider, som adapalen, reduserer betennelse og normaliserer hudcelleomsetningen for å forhindre og behandle akne," forklarte hun. "Benzoylperoksid har vist seg å redusere betennelse og bekjempe bakterier som forårsaker akne."

Hun sier at salisylsyre er best for å tette porene og eksfoliere, mens azelainsyreprodukter bør brukes for å "redusere betennelse, drepe bakterier og redusere tilstoppede porer."

Få en superstjernerens

Dette kan virke åpenbart, men seriøst: Det er så mye lettere hvis du kan forhindre akne i stedet for å prøve å gjøre skadekontroll når du har et fullstendig utbrudd. Riktignok er utbrudd stort sett utenfor din kontroll, men får en virkelig god rensemiddel kan holde huden din i form slik at du kan leve ditt beste liv.

Og hvis huden din er spesielt fet eller akneutsatt, bør du vurdere dobbel rensing: bruk en oljebasert rengjøringsmiddel først, og vask deretter ansiktet med en vann- eller gelbasert rensemiddel. Et oljebasert rengjøringsmiddel er flott for å fjerne smuss og overflødig olje, så dobbel rensing vil sikre knirkende ren hud.

Bruk en hydrokortisonkrem

Siden du ikke kan løpe til legen din hver Når du får en sit på haken, kan dette være det nest beste.

"Hvis det er rødt og saftig, dukker du litt av reseptfri hydrokortison kan ta ut omtrent 80 prosent av det røde og få det til å flatere over natten - ikke gått som en injeksjon kan, men ganske tett, "sier Dr. Whitney Bowe, en hudlege i New York City.

Bruk en teensy bit rett på kvise om natten og igjen neste morgen. Bare ikke bruk den på reg, fordi du bruker for mye hydrokortison kan tynne huden og føre til flere kviser.

Forhindre at nye kviser dannes

Det er mange årsaker til akne - noen genetiske, noen miljømessige. Ifølge Dr. Chang, her er de du bør passe på: "Hovedårsakene til ungdomsakne inkluderer overflødig oljeproduksjon, tilstoppede porer, bakterier og betennelse. Tenåringer opplever også hormonelle svingninger som kan utløse kviser, "sa hun.

"Stress, kosthold og livsstil bidrar til kviser. Stress øker kortisolnivået i kroppen, noe som øker betennelse i huden og forverrer akne. Kliniske studier har vist at diett kan forverre akne, spesielt høyt glykemisk kosthold og meieriprodukter. Hvis du oppdager en diett som utløser din akne, anbefaler jeg å unngå disse matvarene. "

Sørg for å se hva du legger på ansiktet ditt, så vel som det du putter i kroppen din. Se etter "oljefrie" og "ikke-komedogene" etiketter neste gang du tar en romantisk spasertur gjennom Sephora. Og aldri noen gang sove i sminken din.

Hvis du trenger hjelp til å spikre effektive avslapningsteknikker, trening, lesing og meditasjon er alle gode steder å begynne.

Prøv en flekkbehandling eller kvise

Du har sikkert sett disse akutt kviser behandlinger på apoteket-vanligvis en ekstra sterk løsning av salisylsyre, glykolsyre eller benzoylperoksid. Og ja, de kan faktisk bli kvitt kviser over natten.

"Spot behandlinger kan definitivt være effektive - de bidrar til å redusere betennelse og tørke opp kvise," sier Dr. Robin Evans, en hudlege hos SoCo Dermatology i Connecticut.

Kviselapper er også gode for whiteheads: de er laget av hydrokolloid, som absorberer og suger ut væsken i kvise.

Bare husk at disse behandlingene ikke er ment å brukes på hele ansiktet ditt, bare kvise i seg selv. Og hvis du bruker reseptbelagte medisiner for kviser, snakk med legen din før du bruker en flekkebehandling.

Drypp på litt tea tree olje

Te tre olje rydder opp i alle slags hudtyper - som insektbitt, fotsopp og mindre brannskader - og det kan også hjelpe mot akne.

Bare dupp litt på en bomullspinne og påfør den direkte på kvise. "Fortynn det først, fordi noen mennesker er for følsomme for å bruke det rett opp," advarer Dr. Bowe.

Knus litt aspirin

Høres rart ut, jeg vet, men dette kan faktisk hjelpe. Jeg vil ikke komme for dypt inn i kjemi, men aspirin er et derivat av salisylsyre, og det kan berolige en sint sit akkurat som det lindrer hodepine. "Knust aspirin er antiinflammatorisk," sier Dr. Evans.

Når det er behov, gå til en derm for en kortisoninjeksjon

Hvis du våkner på festdagen med en stor tuting, kan legen din hjelpe deg. Hvis du kan svinge det, er det best å gå til hudlegen. "Det er en nesten umiddelbar løsning, og det er en injeksjon med en fortynnet styrke av kortison utført av hudlegen din," sier Dr. Evans.

"Det er raskt og enkelt, med minimalt ubehag, og det går vanligvis ned i løpet av en dag." Dette er ikke lett eller billig alternativ, men når det er en nødssituasjon, har du et stort whitehead på nesetippen dagen før seniorportretter - det kan være verdt det.

Hold hendene av

Hvis du trenger akne borte, som, akkurat nå, du kan bli fristet til å pope den - men du kan ende opp med et rødt rødt rot nå og arrdannelse senere.

"Å plukke vil få enhver kvise til å ta lengre tid å helbrede," sier Dr. Evans. Det kan også føre til infeksjon, så selv om det virker som om det bare er ber å bli presset, la det være og dekk det til med sminke i stedet.

Spot behandlinger kan hjelpe i en klemme, men du kan forhindre en sammenbrudd ved å unngå dårlige vaner som gjør at du mer sannsynlig bryter ut (les: sover i sminken din eller bruker harde skrubber). Og hvis du bare ikke kan kvitte deg med kviser, snakk med en hudlege om hvordan du finner et hudpleieregime som fungerer for deg.