2Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
Selv om det er spennende å gå tilbake til skolen, kan det også føre til masse uventet stress. Det kan føles overveldende å dra tilbake til campus etter 18 måneders virtuell læring takket være det globale Covid-19-pandemi. For noen er det mye å håndtere å komme tilbake til studiet og fysisk samhandling, og det er helt normalt å føle det slik. Ifølge en studie av Angst og depresjon Association of America80% av amerikanske studenter føler seg stresset noen ganger eller ofte mens 34% føler seg deprimert.
Terapi er en flott ressurs for å få hjelp og for å slippe stress og frustrasjoner. Dessverre har ikke alle tilgang til det, det være seg på grunn av kostnaden eller fysisk å komme dit. På den lyse siden lever vi i en dag og alder der vi (bokstavelig talt) har verden på fingertuppene. Det er * tonn * med mental helse og velvære-apper som kan hjelpe mot angst på skolen, og jeg har dekket deg med noen få som kan hjelpe deg med å lette sinnet.
