Hvordan bli kvitt Butt Acne i 2021

WTF, Univers - Rumpe kviser?! Som om det ikke er nok å håndtere utbrudd i ansiktet ditt, har du det nå irriterte røde humper dukker opp på rumpa. Kan jeg bare leve ?!

Selvfølgelig er "buttne" ikke like åpenbart som et monster som sitter på haken din, men det kan fortsatt få deg til å føle deg super selvbevisst, og du foretrekker sannsynligvis å holde rumpa uten kviser, spesielt når badedrakten starter rundt. Her er alle ekspertrådene du trenger å vite om håndtering av kviser på rumpa - ifølge hudleger.

Rumpeakne er egentlig ikke kviser.

Hvis det får deg til å føle deg bedre, er rumpe ikke egentlig kviser i det hele tatt. Kviser oppstår når en pore blir tilstoppet av olje, døde hudceller eller bakterier. Humpene på baken din er faktisk follikulitt. Follikulitt er en hudtilstand som oppstår når en hårsekk blir betent eller infisert og utvikler et whitehead rundt follikelen som et resultat. Det høres veldig ekkelt ut, men det er faktisk helt normalt.

"Follikulitt er ofte et resultat av bakterier, gjær eller sopp som infiserer hårsekken," sier Dr. Rhonda Klein, MD, MPH, hudlege ved Connecticut Dermatology Group. "Det fremstår som små grunne støt som kan være kløende eller irritert."

Hopp i dusjen rett etter at du har trent.

Ok, så nå som du vet hva som forårsaker buttne, må du vite hvordan du kan bli kvitt det. Vel, for å begynne, bør du vurdere å hoppe inn i dusjen rett etter at du har trent. Dette kan hjelpe til med å vaske bort eventuelle bakterier som kan forstyrre hårsekken.

Du kan også vurdere å bruke en kroppsskrubbe i dusjen for å eksfoliere og fjerne oppbygd død hud.

Du bør ikke prøve å pope dem.

Hvis du er lei av at alle forteller deg det ikke å poppe kviser, Jeg beklager på forhånd, for det er akkurat det jeg skal fortelle deg. Det er så fristende, jeg skjønner det, men bare anta det "no-popping" -regelen gjelder utbrudd hvor som helst på kroppen din. Beklager, ikke beklager.

Bytt ut svette gymtøy umiddelbart.

Fuktige, svette stoffer kan være en grobunn for gjær og bakterier (det er derfor du fortsetter å få ansiktsmaske akne), så du bør definitivt bytte til tørre klær rett etter en treningsøkt. "Stramme klær kan felle svette og kroppsvæsker mot huden din i lange perioder og forårsake kroniske utbrudd på baksiden din, sier Kachiu Lee, MD, assisterende professor i dermatologi ved Brown Universitet.

Sørg for å tørke av utstyret du bruker på treningsstudioet også - spesielt alt som kan berøre tushen din, som setet på en spinnsykkel. "Yogamatter, treningsballer og felles sportsutstyr kan alle ha bakterier hvis de ikke blir rengjort mellom hver bruk," sier Dr. Lee.

Akne produkter KAN hjelpe.

Follikulitt går vanligvis over av seg selv, men det er litt vanskelig å være kald når du har kløende støt over rumpekinnene, vet du? Den gode nyheten er selv om rumpe kviser ikke er legitime kviser, din favoritt akne produkter (eller produkter for kroppsakne) kan fortsatt hjelpe. Dr. Klein anbefaler å bruke et rengjøringsmiddel som inneholder benzoylperoksid-det dreper bakteriene som kan forårsake standardproblemer og rumpeutbrudd. Hvis det ikke hjelper, må du avtale en hudlege og spørre dem om å få et aktuelt antibiotikum.

Bruk løstsittende klær når du kan.

Vurder dette som din offisielle invitasjon til bare bruk joggebukse herfra (du er velkommen). Skinny jeans, for tette undertøy og til og med din kjære Lululemon leggings kan alle gni seg mot huden din hele dagen og irritere folliklene dine, spesielt hvis huden din allerede er litt rå av barbering eller voksing.

"Kronisk gnidning, som et resultat av tettsittende klær, kan forårsake follikulitt," sier Dr. Klein. Så gå videre og ha på deg joggebukse fordi du vet, det er for din helse. (Det kan også være lurt gå kommando litt hvis huden din har blitt gnidd på feil måte.)