2Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
"Jeg vet at ingen kropp er perfekt symmetrisk, men jeg har en merkbar forskjell med den bakre halvdelen av kroppen min - spesielt rumpa. Jeg jobber med å gå ned i vekt, men jeg vil gjerne ha råd om hva jeg kan gjøre med det. "
Kim, 16
Du har så rett Kim, ingen kropp er perfekt symmetrisk - det er det som er så kult med vår unike skjønnhet - det er ikke en perfekt vitenskap. Og jeg forstår at du er mer fokusert på hvordan den bakre halvdelen av kroppen din ser ut, men ikke glem at vi ikke kan dele opp kroppene våre- det hele henger sammen. Rumpene våre er koblet til beina og hamstrings og hoftene og lårene - den bakre delen av kroppen din - mens du kan trene det som en galning - kan ikke forandre det dramatisk i størrelse og form. Dessverre fungerer Kim - "spot training" (å velge en del av kroppen din for å redusere eller forbedre) ikke alltid. Og ikke glem at genetikk også spiller en stor rolle i måten vår booty ser ut (ta en titt på mamma, pappa eller bestemor - og se hva din booty familiehistorie har Mitt råd er å fortsette å gå ned i vekt hvis det er av helsemessige årsaker (og husk at du ikke bare kan redusere vekten bare i ett område av kropp). Og viktigst av alt jo raskere du kan komme til enighet med hvordan du ser ut, jo bedre kan du føle deg om å kle seg for å passe til kroppstypen din og godta din unike bakside som en del av kroppsbygningen fred. Se hva J.Los bytte gjorde for karrieren!
Jess Weiner er forfatter, selvtillitsekspert, og Sytten's nye Body Peace -rådgiver. For å stille Jess spørsmål om kroppsbildet ditt, del tankene dine eller vent ut frustrasjonene dine, legg igjen kommentarene nedenfor eller send dem hit. Jess vil svare på nye spørsmål hver uke! Lær mer om Jess på withjess.com.
