Hvordan fortelle noen du liker dem

Du kan ikke slutte å tenke på dem, du rødmer hver gang de snakker med deg, du fantaserer om fremtiden din sammen... det du har her er forelsket. Når du har innrømmet det, er ditt neste trinn å fortelle dem hvordan du føler det. Å fortelle noen du liker dem kan høres ut som en skremmende opplevelse, og TBH, det er ikke lett.

Derfor Sytten snakket med Maria Sullivan, datingekspert og visepresident for Dating.com, for råd om hvordan du forteller noen du liker dem på en minst mulig vanskelig måte. Her er hennes beste tips for å gjøre denne tilståelsen så smertefri som mulig. Og hei, kanskje neste gang du kommer tilbake hit vil være for første date ideer!

Kom med noen tips

Hvis du føler deg ekstra nervøs for å avsløre følelsene dine, kan du prøve å antyde at du er forelsket og se hvordan de reagerer. Få øyekontakt, plag dem leken, eller send en flørtende tekst. "Det kan bidra til å spre ethvert tilhørende press og motivere din forelskelse til å vurdere et forhold til deg," sier Sullivan.

Gi deg selv en frist

Hold deg ansvarlig, sier Sullivan. Og å sette en frist for deg selv for å snakke med din forelskede, vil gjøre nettopp det. Noen ganger kan nervene dine få det beste ut av deg, og du kan skyve det av for vei for lenge. Hvis det er tilfelle, ikke vær redd for å velge en dato i kalenderen din og angi den personlige fristen. Jo lenger du venter, jo mer tid gir du deg selv til å tenke helt over situasjonen og gjøre ting enda mer kjipe!

Være trygg

Denne er åpenbart lettere sagt enn gjort, men selvtillit og klarhet vil gjøre en fullstendig forskjell i konvoen din med forelskelsen din. "Ingen er født som en ekspert på dette," sier Sullivan. "Selv de mest erfarne daterne må forberede seg på potensialet for avvisning."

Gjør det enkelt for dem

Husk at selv om du ønsker å håpe på det beste, er det mulig at din forelskelse ikke kan gjengjelde følelsene dine. TBH, avvisning suger, men det er også en risiko som følger med å være sårbar. Så når du deler dine følelser, må du sørge for at du ikke får dem til å føle at de er må svar.

"Vær oppmerksom på at personen du forteller har en forpliktelse til sine egne følelser," sier Sullivan. "Sett opp samtalen på en måte der han eller hun vet at de har valget om å gjøre det som er riktig for dem også."

Men sørg også for at du er komfortabel

Du er sannsynligvis for opptatt av å tenke på hvordan du ikke vil få dem til å føle seg rare, men det er super viktig at du også er komfortabel. Og hvis teksting er behagelig for deg, gjør det! Du synes kanskje det er tankeløst eller rart å sende tekst til noe så personlig, men Sullivan synes faktisk det er helt greit å sende en tekst.

"Å erklære følelsene dine via tekst kan fjerne ethvert umiddelbart sjokk fra situasjonen, noe som gjør det lettere for mottakeren å gi et meningsfylt svar," sier hun. "Det er ingen rett måte å fortelle noen hvordan du føler, og ingenting bør utelukkes."

Vurder hvordan du ville føle deg hvis du Ikke Fortelle dem

Sullivan omtaler denne taktikken som å teste "ikke gjør noe" -scenariet for å vurdere om du til og med skulle tilstå at du er forelsket. Tenk på hvordan du ville føle deg hvis forelskelsen din flyttet bort og aldri finne ut hvordan du følte om dem, sier Sullivan. "Irriterer den tapte muligheten deg? I så fall er du sannsynligvis allerede for investert til å ikke finne ut hva som kan være. "Husk at ingenting å gjøre kan føre til enda mer anger!

Se på det store bildet

Tanken på at du er forelsket og innrømmer at de ikke har det på samme måte som deg, kan føle seg FORFERDELIG. Men husk også at det ikke er verdens ende hvis du møter avvisning eller likegyldighet - livet vil Fortsett. "Prøv å se det store bildet og skala problemet ned til faktisk størrelse," sier Sullivan.

Du har din BFF, familie, hund, katt... så mange ledsagere å elske og bli elsket av. Over til det neste!

Vær positiv

Selv om det er viktig å vurdere de realistiske mulighetene, bør du også ha et positivt syn. Forelskelsen din kan gjengjelde helt, og du kan leve lykkelig noensinne (OK, sannsynligvis ikke, men det kunne skje!).

Hvis du ikke føler deg selvsikker, kan du forfalske det! Smil, vær rolig og si alt du trenger å si. "Uansett om du gjør bevegelsen online eller offline, kan smilende lure hjernen din til å senke pulsen, redusere stress og øke humøret ditt," sier Sullivan.

Yerin Kim er Assistant Snapchat Editor på Seventeen.com. Følg henne videre Twitter og Instagram!