Bakterienivåer på treningsutstyr

Trenger du en unnskyldning for å bli hjemme i stedet for å gå på treningsstudio i dag? Her er en: Treningsstudioet ditt er ekkelt. Utstyrsvurderingsside FitRated samlet bakterieprøver fra 27 forskjellige utstyrsutstyr på tre forskjellige nasjonale gymkjeder. Og det de fant var ganske grovt: mange bakterier som kan forårsake hudinfeksjoner, og noen som til og med er antibiotikaresistente.

Tre utstyr som folk bruker jevnlig, vrimlet av bakterier. En mosjonssykkel hadde 39 ganger flere bakterier enn en plastkafeteria, en tredemølle hadde 74 ganger flere bakterier enn en vannkran, og frie vekter var den største av alle, med 362 ganger flere bakterier enn a toalettsete. Hvis du tenker deg godt om, er det frie vekter -situasjonen fornuftig - du kan sannsynligvis tørke din tredemølle etter et godt svett løp, men har du noen gang sett noen tørke et par manualer etter reps?

FitRated anbefaler at du desinfiserer utstyret ditt før og etter bruk, og aldri gå barbeint rundt på treningsstudioet eller berøre ansiktet ditt. I tillegg bør du alltid vaske hendene og bytte ut gymtøyet umiddelbart etter trening.