2Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
Jeg vil gå ned i vekt, men jeg kan ikke kontrollere at jeg spiser! Som om jeg kommer hjem fra skolen og griser helt ut, selv om jeg ikke er sulten! Maten ser bare så god ut, så jeg sniffer den ned. Fungerer slankepiller og er de trygge? Hva med avføringsmidler?
Nei, slankepiller og avføringsmidler er IKKE trygge. De virker som enkle svar, men de kan føre til alvorlige helseproblemer. Slankepiller og avføringsmidler kan gjøre at noen mennesker kan gå ned i vekt raskt, men de hjelper ikke folk å holde vekten, og det er det viktigste!
Du vet årsaken til at du går opp i vekt. Trikset er å endre oppførselen din. Få hvem som helst som handler i huset ditt for å holde deg til kalorifattige matvarer. Og prøv å miste vanen etter skoletid ved å endre rutinen etter skoletid. Gå en lang tur for å brenne noen kalorier. Slå på bøkene dine til middagstid. Bli engasjert i en sport. Gjør ALT for å holde deg borte fra kjøkkenet.
Vi vil alle gjerne tro at det er en magisk pille som gjør at vi kan bli tynne uten å tvinge oss til å endre mat- eller treningsvaner. Vi ønsker at vekttap skal være raskt og smertefritt. Men hvor realistisk er det? Vi vet alle fakta, og dessverre krever sunne kropper sunn mat og mosjon. Det er alt det er!
