11 ting alle gjør når de ikke kan sovne

Du kan tilbringe hele dagen med å føle deg sliten og utslitt, og glede deg til øyeblikket hodet ditt treffer puten. Men nesten alltid, uten feil, i det øyeblikket du legger deg for å sove, er du plutselig våken og hjernen din er rastløs og snurrer, noe som gjør det umulig for deg å sove. Og mens du slenger og snurrer og stresser når klokken kommer nærmere og nærmere den fryktelige tiden da alarmen din går og du fortsatt ikke kan sovne, er dette alle tingene du gjør.

1. Endre kroppsposisjonen en million ganger til du er ganske mye kringle.

2. Tell hvor lang tid du må sove før alarmen går hvis du slumrer Akkurat nå. "Jeg får 5 timer og 17 minutter søvn hvis jeg sovner nå."

3. Tenk på alt det dumme som skjedde den dagen. Som da du sølte drikken din overalt til lunsj i det øyeblikket du var forbi. Whyyyyy?

4. Eller den dumme tingen som skjedde da du var 8 år gammel.

5. Begynn å telle sauer. Og så lurer du på hvem som syntes dette dumme trikset virker fordi det definitivt ikke gjør det.

6. Trekk ut cellen din og begynn å surfe på internett. Din logikk er, det vil ta tankene dine av prøver å sove og hjelpe deg med å sovne naturlig, men deretter etter 20 minutter med å bla gjennom Twitter, du begynner å lure på om Internett er løsningen eller problemet når det gjelder søvn berøvelse.

7. Obsess nonstop over den lille støyen som kom ut av ingenting. Du vet at den rasjonelle tingen å gjøre er å akseptere at det er pipene som skramler og sovner, men hjernen din vil ikke godta rasjonell tanke og vil heller forestille meg at det er Freddy Krueger eller Chuckie som kommer for å myrde deg i din søvn.

8. Tenk på det rare faktum at du lærte den dagen i timevis. Hvordan, hvordan, hooooow har pingviner knær?! Hvordan?!

9. Send en melding til alle vennene dine om at kampen er ekte. Ingen svarer. Fordi de sover.

10. Freak out over den episke dagen du skal ha i morgen. Det skjer flere ganger i året, fra å ta førerkortprøven til din første skoledag til hjemkomstdansen... Uansett hvilken viktig dag det er, kommer du definitivt til å ligne en zombie for det siden du ikke sovnet natten før.

11. Besatt av all søvnen du har ikke får. Du vet sikkert at du ikke kommer til å fungere i morgen. Og selv om du vet at stressing over søvnmangel du ikke hjelper, kan du fortsatt ikke stoppe.