Hvordan bryter du opp med noen du er glad i

Det er vanskelig nok å bryte med noen, men det er nesten umulig å bryte med noen du er glad i. Du spør kanskje: "Hvorfor skulle jeg slutte med en jeg er glad i ?!" Vel, du kan finne det på et tidspunkt, selv hvis du elsker noen, det betyr ikke nødvendigvis at de er den rette personen for deg. Uansett, spørsmålet er avstand, forskjellige verdier, eller de gjør noe du bare ikke kan tilgi, kan det komme en grunn til at du avslutter et forhold, selv om du fortsatt er forelsket i partneren din. Så, for å forberede deg på den dagen, hvis den noen gang kommer, snakket jeg med Maria Sullivan, datingekspert og visepresident for Dating.com for å lære alt du trenger å vite om bryte med noen du elsker.

Hvorfor skulle noen bryte med noen de elsker?

Som jeg sa før, kan det se gal ut å bryte med noen du er glad i. Hvis du elsker dem, hvorfor ville du forlate dem? Men det er mange grunner til at forholdet, til tross for å elske noen, føles som om det må ta slutt. Kanskje du flytter begge to for college og du vil ha en ny start, eller hvis de er klare til å bli seriøse når du ikke er på samme sted. Alle er unike i sine grunner til å avslutte ting med noen.

Hvis du elsker noen og de slutter med deg, foreslår Maria å prøve å tenke stort. "Skalere situasjonen og forstå så mye av den du kan," sa hun. Du kan ikke lese eksens sinn og sikkert vite hvorfor de tok beslutningen om å avslutte forholdet, men hvis du virkelig vil vite det, kan du alltid spørre. "Tid og energi er bortkastet å tenke på å prøve å finne ut hva som gikk galt," sier Maria, men snakker gjennom samlivsbrudd med eksen din vil bidra til å få nedleggelse og la deg lære av leksjoner som vil hjelpe deg i fremtiden forhold.

Hvordan vet du når det er på tide å bryte med noen du er glad i?

Som jeg sa ovenfor, er det mange grunner til at du kan slutte med noen du er glad i, så timingen kan avhenge av begrunnelsen din. Maria mener at en god måte å fortelle at det er på tide å bryte ting av, er når det å føle seg som en forpliktelse å henge med en annen.

"Hvis du konsekvent føler at du må gjøre noe med dem i stedet for å gjøre noe med dem, er det sannsynligvis på tide å vurdere noe annet," sier hun.

Hva er den beste måten å gjøre det på?

Å bryte med noen kan føles som en umulig oppgave, en ble verre hvis du fremdeles har kjærlighetsfølelser for din snart kommende eks. Når det gjelder å gjøre gjerningen, understreker Maria at ærlighet er så viktig.

"Selv om det kan virke vanskelig å møte disse problemene på hodet, vil det hjelpe dere begge til å gå videre til noe bedre," sier hun. Hun foreslår også å ha samtalen ved hjelp av hvilken kommunikasjonsmåte du vanligvis bruker for å ha dype diskusjoner. Ja, det betyr at hvis du vanligvis får ordentlig med deg S.O. over tekst, ikke føl deg forpliktet til å tvinge et personlig møte til å bryte med dem hvis det kommer til å gjøre ting rart. Når det er sagt, ikke bruk en tekstbrudd som politimann, bare gjør det hvis det virkelig føles naturlig for forholdet ditt.

Hva bør du vurdere før du slutter med noen du er glad i?

Noen ganger kan det være lett å handle egoistisk under et samlivsbrudd. Forholdet fungerer ikke for deg lenger, så du avslutter det. Men når du har å gjøre med noen du bryr deg om, kan det være vanskeligere. Maria anbefaler å tenke på hva som vil få nyhetene til å bli et mindre sjokk for din eks som snart kommer. Bryt den lett til dem. Gjør det et sted de føler seg komfortable, som hjemmet deres. Og vær oppmerksom på timingen. Maria advarer mot å slå den av på bursdager, jul, Valentinsdag eller andre høytider for å "unngå ekstra oppmerksomhet og stress."

Hvordan er det etter at du har slått opp med noen du er glad i?

OK, så du kommer deg gjennom den vanskelige delen, hva nå?

"Først vil du føle et tomrom," innrømmer Maria. "Det er veldig vanskelig å godta noen store livsendringer, spesielt tapet av noen i nærheten av deg hverdagen. "Selvfølgelig, etter noen dager eller en uke, begynner du sakte å føle deg som deg selv en gang til.

"Det viktigste å huske er at denne prosessen tar tid, men vil hjelpe deg å vokse," sier Maria. "Å bryte opp er vanskelig, men det hjelper deg å utvikle personlig styrke - å fokusere på deg og kjærligheten du har for deg selv, kan være til nytte for deg hele livet."

Bør du kutte personen helt etter bruddet?

Det høres vanskelig, nesten umulig ut, men Maria understreker at i en situasjon som denne er det viktig å kutte ting helt med din eks. Hun forklarer at selv om det kan virke tøft, "kan enhver diskusjon få deg til å spore tilbake, spille tankespill og kaste bort tid. Gi bruddet den tiden den trenger for å helbrede, og vurder deretter på nytt. "

Hva om du bestemmer deg for å prøve igjen?

Hvis du, etter at du har helbredet fra bruddet og hadde tid til å revurdere, bestemmer deg for at du vil prøve igjen med din eks, er det helt greit! "Noen ganger er alt du trenger å ta et skritt tilbake og tenke gjennom ting over tid," sier Maria. "Hvis du fortsatt minner om noe positivt og/eller håpefullt når du minner om det, kan du teste vannet og strekke ut. Du vet aldri!"

Mest sannsynlig har du lært noen leksjoner fra den første turen, så forhåpentligvis kan du gå inn i forholdet denne gangen med en ide om hvordan du kan fikse problemene som førte til brudd i fortiden.

Følg Carolyn videre Instagram.