2Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
Potensiell major (er): Dans, teater, scenekunst
Hva å gjøre: Forutsatt at du har danset siden du kunne gå (ok, egentlig ikke), har du sannsynligvis mestret kunsten rytme og fleksibilitet. Nå kommer den tøffe delen
oleg filipchuk/istock
Tusen takk for at du svarte på spørsmålet mitt om 17 Body Peace -blogg! Jeg er en ballerina, og behovet for fysisk perfeksjon har overveldet livet mitt! Jeg er lei av å begrense det jeg spiser og deretter føle en skyldbølge når jeg spiser for mye! Jeg ser meg i speilet og føler meg ikke vakker. Andre sier at jeg er tynn, og de gjør narr av meg valg av mat, men jeg bryr meg ikke! Alt jeg vil er å være tynn for ballett. Jeg vet at dette ikke er en sunn tankegang, men jeg vet ikke annerledes! Jeg er konstant bekymret for tallet på skalaen. Jeg elsker ballett, og det er det beste i livet mitt, men å stå foran et speil med bare en trikot og strømpebukser på gjør at du IKKE føler deg bra med deg selv! Uansett om du har en god eller en dårlig dag, slår den hver byggestein av selvtillit helt ned! Beklager hvis jeg tømmer alt dette på deg, men jeg følte at jeg måtte lufte!
Takk så mye!
Jeger
Kjære Hunter,
Dans er en vakker sport, men husk at du ikke trenger å føle deg overveldet av å oppnå fysisk perfeksjon - ingen er perfekte. I stedet for å fokusere på det du ikke liker når du ser deg i speilet i ballettstudioet ditt, fokuser du på talentet ditt, kjærligheten din til sporten og moroa du har når du danser. Ditt overordnede perspektiv på kroppen din vil skifte når du begynner å se det som kunstformen, snarere enn verktøyet som skaper kunsten. Følelse
utrygg om kroppen din foran speilet er veldig vanlig blant dine jevnaldrende. Finn tid til å snakke med vennene dine og andre ballerinaer om hvordan du føler deg og spør om de føler det samme presset. Snakk med treneren din og skap bevissthet rundt gruppen din som fremmer et sunt liv. La deres støtte være det første trinnet for å finne fred med kroppen din. Å lufte til andre i lignende situasjon vil gjøre dere alle sterkere og skape et støttesystem for hverandre.
Velsignelser,
Jess