2Sep

Sunne snacks å legge til i kostholdet ditt

instagram viewer

Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.

Sulten? Prøv disse næringsrike snacksene for å avrunde det sunne kostholdet ditt. God mat!

bildetekst endret!
grønnsaker

12 gulrøtter, 25 kalorier
1 kopp brokkoli, 30 kalorier
1/2 kopp mais (hermetisk eller fersk), 80 kalorier
1 stor søtpotet, 120 kalorier
1 kopp ferske spinatblader, 10 kalorier
1 kopp romaine salat, 10 kalorier
1 kopp agurk i skiver, 15 kalorier

frukt

1 appelsin, 65 kalorier

1 eple, 70 kalorier

1 kopp hermetisk fruktsalat, 75 kalorier

1/3 kopp rosiner, 150 kalorier

1/2 kopp epletsaus tilsatt sukker, 115 kalorier

1/2 kopp druer, 75 kalorier

1/2 kopp ananas, 40 kalorier

helkorn

5 helhvete kjeks, 90 kalorier

1 kopp helhvete spaghetti, 175 kalorier

-(med 1/2 kopp marinasaus), 265 kalorier

1 skive fullkornsbrød, 70 kalorier

1/2 kopp brun ris, 115 kalorier

1 pakke øyeblikkelig havregryn (uten tilsatt sukker), 110 kalorier

3/4 kopp fullkornskli, 100 kalorier

meieri

1 kopp fettfattig (1%) melk, 100 kalorier

1 8-unse beholder med fettfattig yoghurt, 240 kalorier