Hva er sosial distansering

Det virker som det eneste noen kan tenke på i disse dager er koronavirus. Det er en urolig tid, spesielt hvis du sitter fast hjemme og ikke har noe annet å gjøre enn å lese nyhetene og sjekke inn hva favorittkjendisene dine gjør på Instagram og TikTok. Hvis det er tilfelle, har du sikkert sett at de fleste er det sosial distansering, og de oppfordrer deg sannsynligvis til å gjøre det samme. Foreldrene og familiemedlemmene dine snakker sannsynligvis også om det, og det kan føles vanskelig å lytte til dem når sosial distanse betyr å isolere seg fra vennene dine, eller til og med avbryte store livshendelser som hjemkomst eller personlig oppmøte skole. I tillegg blir det bare mer frustrerende når du ser andre som ikke praktiserer sikre retningslinjer for sosial distanse, når du har tilbrakt dager inne uten fysisk interaksjon.

Det kan være forvirrende å se det og også høre at unge mennesker er mindre utsatt for viruset, men fortsatt sitter fast inne i flere dager. For å pakke ut sannheten om hva sosial distanse betyr og hvorfor selv tenåringer og unge må gjøre det,

Sytten snakket til Dr. Hina Talib, førsteamanuensis i pediatri og behandlende lege i ungdomsmedisin ved Barnesykehuset i Montefiore/Albert Einstein College of Medicine.

Hva er sosial distansering?

Sosial distanse er handlingen om å skille deg selv for å stoppe smittespredning. Dette betyr å være hjemme og gjøre skole på nettet, kutte fysisk kontakt med de som ikke er i din husholdning, og forbli seks meter unna mennesker når det er absolutt nødvendig for deg å gå ut.

For å lette sosial distanse har regjeringen sakte begrenset størrelsen på offentlige sammenkomster. Tilbake i mars, da koronaviruset først traff, President Trump kunngjorde at alle skal "unngå samlinger på mer enn 10 personer."

Er det det samme som en selvkarantene? Hvordan er det annerledes?

Selvkarantene er en frivillig handling man tar hvis de har vært utsatt for viruset eller nærkontakt med noen som har testet positivt. Selvkarantene er mye mer alvorlig fordi du personlig må være forsiktig for ikke å spre viruset. På grunn av dette bør du virkelig ikke forlate huset hvis du er i karantene av en bestemt grunn.

"Stol på at andre skal bringe deg dagligvarer og medisiner," foreslår Dr. Talib. "Ikke del oppvask med andre i hjemmet ditt, og til og med bo i et annet rom og bruk et annet bad, hvis tilgjengelig."

Selv om sosial distansering kan føles som selvkarantene på mange måter, er det mindre strengt. Du kan være sammen med menneskene i hjemmet ditt så lenge de ikke er i selvkarantene, og du kan forlate huset når det er absolutt nødvendig, så lenge du holder trygg avstand til andre i offentligheten.

Hvorfor er sosial distansering så viktig?

"Enkelt sagt, [sosial distansering] er vår beste sjanse til å redde liv som ellers vil gå tapt i ukene og månedene fremover," sier Dr. Talib. Viruset sprer seg ekstremt raskt. Siden Marc har det vært over syv millioner tilfeller i USA, ifølge Senter for sykdomskontroll og forebygging. Våre helsearbeidere jobber så hardt med å behandle pasienter, men de er ikke forberedt eller utstyrt for å håndtere det økende antallet infiserte mennesker. Sykehus går allerede tom for senger, så vel som respiratorer, som er nødvendige for å behandle de mer kritiske tilfellene, men antallet smittede fortsetter å vokse. Sosial distansering bidrar til å bremse spredningen slik at det offentlige helsevesenet kan ta igjen.

"Mine kolleger risikerer bokstavelig talt livet akkurat nå for å ta vare på de som er syke, og det du kan gjøre for oss er å bli hjemme," sier Dr. Talib. "Vi vil fortsette å møte opp på jobb for dere alle, vi ber bare om at dere blir hjemme for oss. Ikke gi dette viruset flere og flere sjanser til å bruke deg til å replikere og spre. Hjelp oss å hjelpe deg. "

Jeg hørte at tenåringer ikke har høy risiko for viruset? Hvorfor må jeg øve på sosial distanse?

I følge folketellingen for 2010 utgjør amerikanerne 24 og yngre 33,9% av befolkningen. "Det du gjør akkurat nå er virkelig viktig i denne kampen mot dette nye viruset," sier Talib. "Vi trenger din hjelp."

Selv om tenåringer har en lavere risiko for å bli kritisk syke eller dø av viruset, trekker de seg sammen det, og mange ganger er unge mennesker som får viruset asymptomatiske, noe som betyr at de ikke viser noen symptomer. Hvis du ignorerer sosial distansering og går ut av det normale livet ditt, kan du ubevisst overføre viruset til hundrevis av mennesker, mennesker som virkelig kan bli påvirket av viruset.

Og selv om sjansen er lavere for at viruset vil påvirke unge mennesker sterkt, skjer det likevel. I følge en CDC -rapport20% av pasientene på sykehus og 12% av de på intensiv var mellom 22 og 44 år. "Unge mennesker er ikke immune," oppfordrer Dr. Talib.

Kan jeg henge med vennene mine hvis de også er sunne?

Dessverre, nei, det burde du virkelig ikke. "Sosial distanse kan fungere," sier Dr. Talib. "Vi har bevis fra hva andre land har gjort og matematiske modeller som støtter dette. Hvis vi gjør spesielle unntak eller hensyn, vil ryggraden i sosial distansering bryte. "

Igjen, du kan bære viruset uten å vise tegn på det. På grunn av denne "å føle seg frisk" betyr egentlig ingenting akkurat nå. Så selv om jeg vet at du ikke vil avbryte den ukentlige Chipotle-middagen din med venner eller at du henter basketballkamp, ​​kan du redde liv ved å gjøre det.

Har jeg lov til å gå ut i det hele tatt?

Ja, og det burde du absolutt! Å holde deg inne i uker og uker kan ta en avgift på deg mentalt, så gå ut og få litt frisk luft når du kan. Ta en løp, gå med hunden din, gå til matbutikken hvis det er absolutt nødvendig, bare pass på at du holder deg 30 meter fra andre mens du er ute.

Hvorfor seks fot?

Dr. Talib forklarer at koronaviruset sprer seg gjennom dråper som kommer fra munnen på en infisert person. "Forskere har funnet ut at [dråpene] kan henge der i opptil seks fot før de faller til bakken. "Så hvis du alltid holder deg omtrent 30 meter fra noen, bør du være trygg uansett hva.

Hvis jeg går utenfor? Bør jeg dusje så snart jeg kommer hjem? Hva skal jeg gjøre for å være trygg?

Det er alltid bedre å være ekstra forsiktig. Så, når du er ute, må du hele tiden vaske hendene og bruke hånddesinfeksjonsmiddel, spesielt hvis du berører ting offentlig. Unngå også å berøre ansiktet ditt når du er ute i det offentlige, da det kan sette deg i større fare.

"Hvis du gikk til et område med mye trafikk som en matbutikk som var fullpakket, og du følte at du har blitt hostet på, ville jeg byttet klær når du kommer hjem og legg dem i vaskeriet, "foreslår Dr. Talib og understreker at dette er spesielt viktig hvis det er noen som bor i huset ditt som har større risiko for virus.

"Faktisk vasker du hendene og praktiserer god håndhygiene - ikke berører ansiktet ditt, nyser/hoster i albue eller vev, og desinfeksjon av overflater som ofte brukes - er de beste tingene du kan gjøre akkurat nå for å være trygg annet enn sosial distanse, "sier hun sier.

Kan jeg fortsatt tilbringe tid med familien min?

Hvis de isolerer seg selv i samme hus som deg, kan du absolutt tilbringe tid med familien din. Spill brettspill, lag middag sammen, gjør morsomme ting for å fordrive tiden.

Når det er sagt, hvis noen er i karantene i huset ditt fordi de har kommet i kontakt med viruset, bør de skilles så mye som mulig. Også hvis noen i huset ditt har høy risiko for viruset (de er eldre eller har en autoimmun sykdom), bør det tas ekstra forholdsregler rundt dem.

Vil sosial distanse fungere?

Ja, sosial distansering har vist seg å fungere, og resultatene kan sees i land som Kina og Italia hvor antallet nye tilfeller synker. Sosial distanse vil hjelpe helsepersonell i frontlinjen for å bekjempe og behandle COVID-19, slik at de kan komme på toppen av dette viruset før det kommer ut av kontroll.

"Vi må bremse frekvensen av alvorlige infeksjoner fra viruset fordi vi bare ikke har det nok sykehussenger eller respiratorer til å ta vare på så mange som det er spådd å trenge dem, sier Dr. Talib sier. Hun ber med unge mennesker til å øve sosial distanse for å hjelpe til med å stoppe spredningen av viruset. Sykepleiere og leger jobber hardt for å behandle pasienter, alt du trenger å gjøre er å bli inne.

Følg Carolyn videre Instagram.