Min avhengighet til sosiale medier dreper meg

"Samantha. SAMANTHA! "

"Ja", jeg ser opp fra telefonen for å finne mamma som roper på meg. Det virker som om hun leter etter et svar på noe.

"Hva?" Jeg spør.

"Hørte du ikke det jeg nettopp spurte deg?"

Nei, det gjorde jeg ikke. Jeg hørte ikke et ord hun sa. Jeg hører vanligvis ikke et ord sagt til meg av noen, enten det er mamma, kjæresten min eller vennene mine. Og hvorfor det? Fordi øynene mine er avhengige av telefonen min. 👀📱👀

"Hva er så interessant på telefonen din?" mamma spør meg alltid.

Jeg vet aldri hvordan jeg skal svare på det. Det er fordi Jeg vet ikke engang hva som er så interessant på telefonen min.

Jeg tilbringer 5% av dagen med å le med Timehop, 5% sjekker LinkedIn, 5% surfer på boliginnredning og oppskrifter på Pinterest, 10% ser på Snapchat, 15% ruller gjennom Instagram, 30% oppdaterer Twitter og 30% forfriskende Facebook.

Det første jeg gjør når jeg våkner er å sjekke alle mine sosiale nettverk. Jeg gjør dette før jeg tisser, selv om jeg virkelig må tisse, noe som sannsynligvis er grunnen til at jeg får så mange forbanna UTI -er.

Jeg kontrollerer deretter mine sosiale nettverk tvangsmessig mens jeg gjør meg klar og fortsetter å oppdatere appene mine i bilen ved rødt lys fordi jeg liker å tømme dataene mine.

Når jeg er på jobb eller på skolen, kobler jeg til sosiale nettverk på skrivebordet, men hvis jeg må på do, tar jeg med telefonen. På raske kaffeturer tar jeg tydeligvis med meg telefonen. Jeg har telefonen i klassen og får panikk når jeg ser varsler gå av som jeg ikke kan sjekke fordi jeg er på et møte.

Det eneste stedet hvor jeg er helt og helt "off the grid" er under min daglige trening. Men for meg er det en time for mye, så etter timen begynner jeg umiddelbart å oppdatere alle feedene mine og stirrer inn i telefonen min på turen hjem.

Jeg avslutter natten med å henge med telefonen min og har ofte problemer med å sovne på grunn av angsten som kommer fra å ikke sjekke telefonen, som jeg og andre liker å kalle sosial FOMO:

Jeg Føre Of Mutstedelse Out på sosiale medier. Jeg er redd for ikke å vite hva alle snakker om. Jeg frykter ikke å vite hva vennene mine legger ut på Instagram. Jeg frykter å gå glipp av min daglige Timehop ​​fordi den bare varer 24 timer.

I utgangspunktet har jeg alvorlig sosial FOMO og det dreper meg.

Moren min tror jeg er avhengig av telefonen min. Eldre rundt meg tror alle på min alder har en avhengighet av datamaskinene sine. Men jeg vil ikke si at det er avhengighet av enheter. Det er en avhengighet til sosiale medier. Det er en avhengighet av å bli plugget inn, eller med andre ord en frykt for IKKE å bli plugget inn.

Hvis jeg gikk frakoblet, kunne jeg sannsynligvis ha kontakt med ekte levende mennesker i ytterligere 6 timer hver dag. Venner og kolleger tror faktisk jeg hører på dem når vi snakker. Jeg kan kanskje sovne om natten uten angst (skråstrek trenger å se det sterke lyset fra min skinnende iPhone). Moren min kan til og med ha en samtale med meg uten å rope på meg for å ha vært på telefonen min.

Men jeg kommer ikke til å koble fra.

Så hvis du noen gang tror at jeg ikke hører på deg fordi jeg er på telefonen, er det sannsynlig at jeg ikke er det. Men hvis jeg går glipp av en annen kjole/lama -dag, vil livet mitt være over. Må fortsette å oppdatere disse feedene, selv om jeg noen ganger ikke forstår hvorfor jeg gjør det. For eksempel sluttet jeg akkurat nå å skrive denne artikkelen for å bla gjennom Facebook i to minutter. Hvorfor? Jeg har ingen anelse.

Sosial FOMO: Det er ekte.

Har du en fantastisk historie du vil se på Seventeen.com? Del det med oss ​​nå via e -post [email protected], eller fylle ut dette skjemaet!