2Sep
Ikke romantiser fortiden.
Når du fremdeles sliter med sjokket over en splittelse, er det lett å fokusere på alle de flotte stundene dere hadde sammen og ignorere de dårlige. Men husk at du ikke bare slumpet sammen. Uansett hvem som offisielt kalte det slutter først, var det en grunn til at du ikke trente. Prøv å ikke besette hva som skjedde eller hvem som gjorde hva; i stedet fokusere på det neste for du.
Prøv virkelig å ikke binde deg på nytt.
Etter å ha datert den samme personen en stund, blir du vant til å ha noen å være sammen med hele tiden, og det er fristende å fylle det tomrommet ved å hoppe inn i et annet forhold med en gang. Problemet er at dommen din etter splittelsen har en tendens til å være litt svekket. Å tilpasse seg til å være singel igjen er tøft, men å gå videre for raskt kan føre deg til feil forhold og føre til et nytt brudd (eller verre, slutten på et vennskap!). Gi deg selv mer tid enn du tror du trenger.
La deg føle hva du føler, og ring til laget ditt når du trenger en pick-up.
Å ha hjertet ditt knust er den verste følelsen noen gang, så det er helt normalt å sverge kjærlighet og forhold for alltid. Det er her du adopterer mottoet, "fake it 'till you make it", og forkynner for bestiene dine at du absolutt ikke trenger et forhold, kjærlighet eller noe slikt. Hva du trenger: litt seriøs QT med BFF -ene dine. Når du går gjennom et samlivsbrudd, har du vennene dine rundt for å holde deg selskap og minne deg på hvor fantastisk du er, er den raskeste måten å begynne å føle deg som deg en gang til.
Vet at det ikke alltid blir lett.
Du tror du er helt over eksen din og fortsetter... til du får deg selv til å bla gjennom de gamle Insta -bildene og hulke over de der dere to så søte ut. Men håpet er ikke tapt! Bruk oppbruddet som en unnskyldning for å fokusere på deg selv og få alle dine fantastiske mål til å skje. Ikke slå deg selv hvis du opplever en og annen nedsmeltning etter å ha løpt inn i din eks-noen ganger er alt du trenger et godt skrik for å hjelpe deg videre fra denne mellomtiden.
Ha det beste forholdet av alle til *deg selv *.
Det vil komme en tid når du tenker på den andre personen mindre og mindre, og så en dag vil du legge merke til at du ikke har tenkt på dem i det hele tatt. Minn deg selv på at du ikke trenger et forhold for å være lykkelig. Det er på tide å se hvor sterkt og utrolig og tilfredsstillende livet ditt kan være - helt på egen hånd!
