Lyder kjæresten min?

"Hei Jess! I det siste har jeg følt meg veldig lei meg selv. Jeg elsker mine naturlige kurver, men jeg har fortsatt problemer med selvtillit. Magen min er for grov, lårene gni sammen og nesen er for stor. Kjæresten min forteller meg at jeg er vakker og alt han elsker i en jente, men jeg kan ikke la være å tro at han lyver. Kan du hjelpe meg med dette? "
Bretagne, 17

Jeg skal prøve å hjelpe deg Bretagne, men den personen som kan hjelpe mest er... deg! Gå tilbake og les den første setningen på nytt for meg-du sier at du "elsker dine naturlige kurver", men deretter fortsetter du med å smelle din kroppen i neste setning ("magen er ekkel, nesen for stor") - så akkurat nå saboterer språket ditt selvtillit. Se, alle jenter uansett form eller størrelse kommer til å ha selvfølelsesproblemer-det er naturlig og det er en del av prosessen med å vokse opp og finne ut hvordan vi skal elske oss selv og velge hvem vi vil være.

Spesielt i tenårene våre-når vi sammenligner kroppene våre med alle andres, kan vi være spesielt grusomme mot vårt eget selvbilde. Men noe forteller meg at det er en kobling med det du ser og hvordan du føler. Kjæresten din kan fortelle deg at du er vakker til han er blå i ansiktet - men det er opp til deg Bretagne å slutte å være så kritisk til utseendet ditt. Hva mer kan skje her? Er du redd for å miste kjæresten din? Press på skolen? Krise hjemme? Ofte går vi til kroppsbasering når vi ikke vet hvordan vi skal artikulere noe dypere. Gjør en liten sjelesøk for å finne ut hvorfor du sier at du elsker kurvene dine, men ikke godtar dem. Hva annet kan du fokusere på nå som vil gi livet ditt en mer positiv retning. Jeg heier på deg Bretagne - nå er det på tide å bli din egen cheerleader!