Hvor ofte du skal eksfoliere ansiktet ditt, ifølge eksperter

Når du bygger din egen personlige hudpleierutine, er peeling et vanskelig trinn å spikre. Lucy Hale eksfolierer to ganger i uken, samtidig som Bella Thorne sier hun bruker en hjemmelaget skrubb bare når hun føler seg "morsom og funky". Så hvor ofte bør du eksfoliere huden din? Og hva med ansiktet ditt? Er det engang en forskjell? Og hva gjør eksfoliering egentlig? Vel, for å svare på disse spørsmålene, tok jeg kontakt med hudpleieekspert Dr. Michelle Henry, en brett-sertifisert hudlege, som ga meg inn på alle hemmelighetene til eksfoliering. Fortsett å lese for å lære alle hennes beste eksfolieringstips, pluss hvilke produkter du bør bruke for å få myk hud.

Ok, så hva gjør eksfoliering?

Ifølge Dr. Henry er eksfoliering et nødvendig trinn i behandlingsprosessen - uansett hvilken hud typen du har - fordi den fjerner opphopning av døde hudceller og smuss som ellers ville tette din porene.

"Peeling er avgjørende for enhver hudpleierutine for å opprettholde en sunn hud. Det lar nye hudceller dukke opp ved å fjerne døde, sier Dr. Henry Sytten. "Disse nye cellene lar igjen huden se mer strålende ut. Eksfoliering blir også kvitt smuss og overflaterester. Ved å eksfoliere daglig, kan du minimere utseendet på porene dine og la huden din bli mindre utsatt for utbrudd. "

Hvor ofte skal du eksfoliere ansiktet ditt?

Hvor ofte du skal eksfoliere, avhenger helt av huden din. Ifølge Dr. Henry, "Personer med normal hud bør eksfoliere minst tre ganger i uken. Dette gir mykere og lysere hud uten for mye irritasjon. "

Hvis du har hud som er utsatt for akne, sier hun at det kan være bedre å eksfoliere hver dag for å sikre at du får en helt ren finish. Bruk en rensebørste eller skrubb for å få huden til å se 100%ut.

"For de med hud som er utsatt for akne, anbefaler jeg å eksfoliere daglig før du renser. Rensemidler kan gå glipp av noe av skitt som ligger dypt inne i porene, så eksfoliering er en god måte å kvitte seg med overflødig smuss og på sin side redusere fremtidige utbrudd, "forklarte hun.

Hvor ofte skal du eksfoliere kroppen din?

I likhet med ansiktet ditt, trenger resten av kroppen din en vanlig buff og polering for å holde huden din glødende til sitt maksimale potensial. Skrubbe ned armer, ben, bryst, føtter, etc. med en sukkerskrubbe eller havsaltblanding som inkluderer tilsatte oljer for et lag med hydrering (kokos, solsikkefrø og avokado er alle ingrediensene du må se etter). "To eller tre ganger [per uke] bør gjøre susen," sier Dr. Henry.

Sørg for å bruke ekstra tid på stedene du planlegger å gå over med en barberhøvel. Eksfoliering før barbering er min personlige hemmelighet for å forhindre barbering av barberhøvel på min utrolig følsomme hud. På toppen av støtforebygging, sier Dr. Henry at dette tipset også gir en super-nær barbering (slik at du kan barbere deg sjeldnere).

"Du bør eksfoliere kroppen på samme måte som du gjør ansiktet ditt for myk og lys hud overalt," sier hun. "Å eksfoliere bena og underarmene oftere vil tillate deg å oppnå en nærmere barbering."

Hvordan vet du om du har eksfoliert for mye?

Når det gjelder eksfoliering, la produktet gjøre alt arbeidet. Huden er delikat, så du trenger ikke å skrubbe for hardt eller for ofte for å få den glatte finishen.

"Lytt alltid til huden din! Hvis du har eksfoliert for mye, vil det være tydelig om ansiktet og kroppen din føles som om den har blitt gnidd rå og ser rød eller sensitiv ut, sier Dr. Henry.

Følg Kelsey videre Instagram!