2Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
Overgang til høyskole er en vanskelig justering å gjennomgå, og alle håndterer det annerledes. Det er en stressor som kan forårsake depresjon, som er et alvorlig problem på mange høyskoler, fordi noen mennesker ikke vet hvordan og når de skal få hjelp.
Min venn, Alison Malmons bror var en av dem, og han begikk på tragisk vis selvmord. Alison følte seg så bedrøvet at hun begynte Aktive sinn, en ideell organisasjon som har kapitler om høyskoler over hele USA og fokuserer på å redusere stigmaet ved å snakke om psykiske problemer. Den har nå 245 aktive kapitler og har blitt omtalt på God morgen Amerika, CNN, DeNew York Times, Glamour, og mange andre.
Hvordan har du hatt det i det siste? Her er en liste over depresjonssymptomer, og hvis disse passer deg eller en av vennene dine, kan du søke hjelp fra rådgivningssenteret ditt.
- Følelser av hjelpeløshet og håpløshet.
- Tap av interesse for daglige aktiviteter.
- Appetitt eller vektendringer.
- Søvn endres.
- Irritabilitet eller rastløshet.
- Tap av energi.
- Selv avsky.
- Konsentrasjonsproblemer.
- Uforklarlige smerter.
- Tanker om selvmord.
Høgskoler vet at dette kan være en vanskelig tid for folk, så de vil prøve å få deg hjelpen du trenger - enten det er å se en profesjonell eller bare ha noen å snakke med. Glem aldri ressursene skolen din har til å hjelpe deg!
