Cindy Sites 'figurmetode fremmer slanke og tonede muskler

Denne dagen og alderen kan det være veldig overveldende å finne en treningsplan som passer din livsstil. Mellom mote dietter, infomercials for DVD -er og utstyr, og de vanvittige mengdene med kondisjon klasser, det er vanskelig å luke gjennom alt det dårlige for å finne det gode.

Cindy Sites, en klassisk trent ballerina og grunnlegger av Figur Metode, har laget en hybridmetode som kombinerer alle de mest effektive teknikkene fra yoga, Pilates, ballett og isometrikk. Fordi figurmetoden bruker ballettbarre og kroppsmotstand, blir musklene slanke og tonede Ashley Greene, i stedet for klumpete og store, som gutta i Jersey Shore. Cindys timelange klasse er ikke påvirket, så den er skånsom mot leddene. Det går også utover å omforme kroppen din-metoden understreker også god holdning og fleksibilitet. Svette og svake, neste dag ømhet er definitivt verdt det for å se og føle ditt beste til slutt!

For å finne en av Cindy's Go Figure Fitness Studios i nærheten av deg, besøk gofigurestudio.com.

Hvordan kombinerer du dine favoritt treningsaktiviteter? Hva er din favoritt treningstime?