Din perfekte sports -BH -passform

Hvis sports -BH -en din også er det
løs, for stram, eller rett og slett uten støtte kan det helt komme i veien for en god trening! Ikke bare er det
ubehagelig å trene i en BH som ikke passer, det er heller ikke bra for
brystene dine. Selv moderat trening legger

en belastning på brystvev, så å ha
en sports -bh som støtter deg vil forhindre sagging i det lange løp, og det
vil også hjelpe deg med å unngå rar irritasjon. (Har noen gang opplevd chaffing, hvor
BH -båndet gir huden din en børste? Au!)

For å få innsikt i hvordan du finner den best passende sports -bh'en,
Sytten snakket med ekspert Haidee
Johnstone fra Leading Lady for å høre hennes beste tips:

1. Vurder treningen.
Du trenger kanskje en annen sports -bh for basketball enn du gjør for yoga. Til
sport med høy effekt som jogging og fotball, prøv en BH med kompresjonsstøtte,
som forhindrer belastning og sagging.

2. Undersøk passe. Hvis
du kan se en del av brystene stikke ut av halsen eller underarmen,
BH -koppen din er for liten for brystet. Du bør heller ikke bruke noen av
elastikken under bysten som en del av koppen. Hvis du er det, kan du prøve en annen størrelse.

3.
Flytte rundt! Sørg for at
skulderstropper holder seg på plass mens du beveger deg. Hvis de sklir av deg
skulder eller kutt i deg, juster stroppene eller prøv en annen størrelse. De med
justerbare stropper er alltid en flott funksjon! (Psst! Bredere og polstret skulder
stropper holder deg mer komfortabel også, fordi vekten på brystene dine er
fordelt på et større område.)

Og Haidees siste, men viktige tips: Bruk
din riktige størrelse er viktig. "Ikke bli hengt opp i hvilken størrelse du tror du er
eller skulle ønske du er det. Å ha en 'drømmestørrelse' er ikke like viktig som helsen til
brystene dine. "

Har du en favoritt sports -bh? Fortell oss
kommentarfeltet!