Jeg tror jeg er klinisk deprimert!

"Jeg har vært så deprimert i det siste. Jeg har vurdert å såre eller til og med drepe meg selv for å bli kvitt all tristheten. Moren min er klinisk deprimert, og jeg tror jeg kan være det også. Jeg vil ikke irritere foreldrene mine ved å fortelle dem at jeg trenger hjelp. Jeg vil ikke fortelle det til vennene mine heller, men jeg kan ikke holde meg på flaske slik. Hva burde jeg gjøre?"

Emily, 13, Wyncote, Pa

Du har rett, Emily; du må snakke med noen og få hjelp umiddelbart. Ring National Suicide Prevention Hotline på 800-SUICIDE. En av deres utdannede fagfolk kan snakke deg gjennom alt du vil diskutere, enten det er familie-, venn- eller fyrproblemer. Å holde på smerten din vil bare få deg til å føle deg mer alene; Å åpne opp om det som plager deg, vil lindre noe av presset. Hotline -personalet vil også hjelpe deg med å finne ut hvordan du kan ta opp disse følelsene med foreldrene dine eller en veileder for skolen. Hvis du ikke er komfortabel med å ringe hotline, kan du prøve å snakke med foreldrene dine med en gang. Selvfølgelig vil mor og far være bekymret for deg, men de ville blitt mye mer opprørt hvis du fortsetter å gå gjennom dette på egen hånd og de mister deg. Hvis moren din ser en rådgiver eller en lege for depresjonen hennes, kan du spørre om du kan se den samme profesjonelle for en evaluering. Depresjon kan skje i familier, så det er viktig at du blir evaluert så snart som mulig. Du kan også prøve å snakke med rådgiveren din på skolen, som kan hjelpe deg med å koble deg til en terapeut. Det er flott at du kommer frem og ber om hjelp nå. Det finnes behandling for depresjon, så du trenger ikke å fortsette å lide.